職場に行くことが辛い。 数年勤務している職場ですが、ここ最近毎朝出勤が辛いです。 仕事をすることを考えると吐き気…

Question

職場に行くことが辛い。

数年勤務している職場ですが、ここ最近毎朝出勤が辛いです。
仕事をすることを考えると吐き気や目眩が酷くなり、休日や夜も仕事から頭が離れられず何をする気力も湧かず。最近は休みも1日何もできず寝ています。
職場で理不尽なことを言われ、思い出す度に涙が止まらなくなってしまいます。
心療内科受診を考えて同じような境遇の方の質問を見ているだけでも泣いてしまう現状です。

甘えだ逃げだと散々上司から言われ耐えてここまできましたが、接客中にも喉に何かつかえるような症状が出てえづいてしまい、動悸や息切れもひどく仕事に集中できない…

このストレスを吐き出せる人がおらず、長文失礼いたしました。
心療内科受診したとして、このような状況を話してもどうなるかわからず不安で…受診する意味はあるのでしょうか

Answer 1

大変ですね。毎日辛いでしょう。わたしも経験しました。まっすぐ立っていてもフラフラして倒れそうになったり、息が常に苦しい状態だったり、涙が止まらなかったり、いろいろ症状が出ました。病院は行きませんでした。心が病んでいると診断を受けるとダメになりそうだったから。受診して治る人もいると思います。行かなくても治る人も居る。我慢しなくてもいいけど、ヤバかったらお医者さんに聞いてもらって下さい。辞めてもいいやくらいのテキトーな気持ちで会社に行くと良いよ。あなたは責任感が強いかもしれませんよ。テキトーに聞き流す練習をしましょう。

Answer 2

大変なご苦労をされているようで、心中お察しいたします。

まずは「現在の体調」と「仕事」を2つに分けて考えることが必要かと思います。

まず現在の体調については（医師ではありませんが）、抑うつ状態・パニック障害のように思えます。

「仕事の事が頭から離れない」「気力が湧かない」などは、抗うつ薬を飲めば改善されるかと思います（むしろ、抗うつ薬はそういう症状の改善のための薬です）。

「接客中の動悸・息切れ」はパニック障害のような気がします。こちらも抗うつ薬の服薬で改善されることもあるようです。

ですので、素人判断ですが、心療内科・精神科へ行かれた方が良いかと思います。きちんと説明して適切な薬を処方してもらえれば、だいぶ楽になるのではないでしょうか。

次に仕事についてですが、「甘え」「逃げ」などと言う上司の下で働くのはしんどいですよね。
思い出すだけで涙が止まらなくなるなんて、よっぽど酷い扱いを受けたのではないでしょうか？

そんな職場辞めませんか？仕事など、選ばなければ、いくらでも有ります。次の職場の方が必ず幸せになれるとは限りませんが、御一考されても良いかと思います。

私見ですが
「今の職場のまま」通院→服薬→体調が戻る→転職活動→新しい職場

となるのが理想的かと思います。ただ、そこまで体調が悪くなるようであれば、先に辞めるのも適当かもしれません。

そういった事も含めて医師と相談されるのが一番かと思います。

素人判断で適切な意見では無かったかもしれませんが、一つの意見として参考にしていただけると幸いです。早く楽な生活になると良いですね。

Answer 3

そうですね・・・私個人的には心療内科で診て頂くのも有りだと思います。 残念な事に理不尽な事を言う上司が存在する会社は多い様にも思います。私は職場をサッカーチームに例える事が多いのですが指導力の無く理不尽な上司(指導力が無く理不尽な事を言う監督)この様なチームが試合に勝てるとは思いません。良い上司(良い監督)であれば力量の無い選手を上手く指導して主力選手に育成し試合に勝てるチームにするものです。理不尽な事を言う上司は自ら選手を潰し試合に負けるチームを作っているのです。まぁこの様な人を置く会社にも問題があるかと・・・ ちなみに私は「アドラー心理学」の本で救われました。また社外で趣味のサークルに参加して社外の人との交流にも助けられました。

Answer 4

あなたにあったこともないし、みたこともないので、わかりません。自治体の支援センターや、ハローワークの支援窓口に相談するか、心の病って、他人にはわからないので、相談してみて、なにもしてくれない会社なら、こちらからおさらばしては？