現在67歳、定年後から走るのを再開して、月300〜500km走っていました。10kmを45分〜46分で走っていました。昨…

Question

現在67歳、定年後から走るのを再開して、月300〜500km走っていました。10kmを45分〜46分で走っていました。昨年7月に通風により1カ月走れなくなりました。以降、体重が8キロ増、2〜300mで呼吸が上がり、その状態を続けていると完全に上がりきってしまいます。記録も10km53分台まで落ちてしまいました。練習方法をペース、距離、時間等考えて走っていますが辛だけで楽しくありません。身体の何処か悪いのか、病院に行く場合、何科に受診したら良いのか、教えて下さい。

Answer 1

www.jmja.or.jp/contact.html

こういう方に聞かれてみては

Answer 2

痛風は内科で症状を抑えられます。食べ過ぎないことが大事ですよ。