仕事に対する不安がすごく強くてフルタイムどころかパートにすら1歩踏み出せずにいます。

Question

仕事に対する不安がすごく強くてフルタイムどころかパートにすら1歩踏み出せずにいます。27歳の男です。全般性不安障害と診断され、障害者手帳2級を持っています。親の年金を主として、また事業の手伝い(ポスティングなどを週4回4時間程度)をしています。
事業の波が荒く現在お金が無い状況なので働かなければと思っていますが、1歩踏み出せません。

ハローワークには通っていますが話をするだけで、パートに応募や見学に行く勇気が出ません。

働くことに関してだけ不安がとても強く出ます。
1人で出かけることや散歩するショッピングするなどは多少緊張しますがほぼ出来ます。
昔のアルバイトの経験や正社員の経験が半ばトラウマとなっているんだと思います。
A型事業所も考えましたが体験期間が1~2週間もあり土曜日出勤も2回あるなど書いてあり、大変そうだなと思ってしまい無理でした。

経験したことが無いから不安が生まれるというのは重々わかってはいるんですけど、そのための1歩がどうしても踏み出せません。

どうすればいいのでしょうか。
同じく不安障害やパニック障害をお持ちの方はどうしているのでしょうか。

アドバイス等ありましたらよろしくお願いします。

Answer 1

A型事業所でも、事業内容によって土日祝休みや中には原則週5だけど事情があるなら週1でもいいからとにかく継続して数ヶ月来てみようみたいな色んなスタイルがありますよ

市役所の社会福祉課の方へ相談していろんな事業場へ見学へ行って相性良さそうなところを見つけてみてくださいね

あとは週1、月1とかの短期派遣やアルバイトも最近は増えてきてるのでそれに挑戦するのもいいかも

いろんな仕事があるのでこれもネットで探して働けそうなところを見つけてみて下さい

焦らず 着実に一歩づつ行きましょう^_^

Answer 2

まだ27歳の元気な男性なのですからあまり気にしなきゃ治りますよ男性とお付き合いしてますか？

Answer 3

私はそのような障害はないので
的外れな回答でしたらすみません。

Ａ型事業所の体験が1～2週間あり土曜出勤があるところ、
なぜ大変そうだと思ったのでしょう？
私は逆に、不安が強いなら体験が多い方がいいですし、
土曜出勤があるなら、仕事をする機会が増え、
慣れやすいと考えました。

私自身、長年のブランクからフルタイム勤務に出る際、
お金は要らないから
充分に研修してほしいと思ったからです。
結局、研修は入社後で充分でもなかったのですが
少しでも多く仕事に触れ早く覚えたいと思ってました。
その方が不安が減らせませんか？