保育士2年目です。

Question

保育士2年目です。いろんなことが重なり、ストレスを抱え込み
気分の落ち込みが続くようになりました。
なんとか仕事には行けるのですが、仕事中は
辛くなり、帰ってくると少し落ち着くけど
頭の中は仕事のことでいっぱいです。
それでもなにもする気が起きません。
朝、夜は食欲がなく、お昼の給食は
頑張って食べていました。
仕事中限界に思う(人間関係や自分の立ち位置)
ことが増え、心療内科へ行きました。
休みの日には心が落ち着くこともあり
心療内科へ行っても気分が少し落ち着いていたので
仕事を頑張るといいました。(診断名は言われてないです)
しかし、いざ仕事に行くと
やはり辛くて気分が落ち込みます。
人の目を気にすることが増えました。
給食も食べきれなくなってしまいました。

また、ネットで色々と調べてしまうようになりました。
幼少期の家庭環境のトラウマ？のこともあり
アダルトチルドレン、適応障害なのでは
ないかと思っています。

2週間後にまた心療内科へ行くつもりでしたが
限界で今週の土曜日に予約をしました。
仕事をしばらく休みたいため、もし診断名が
つくなら2回目の通院でつくのでしょうか？
教えていただきたいです。お願いします。

文章がまとまらずすみません。

Answer 1

診断名がつくかは分かりませんが、「休まないと限界」と伝えたら、何日・何週間・何ヶ月休んだ方がいいというドクターストップの診断書は貰えると思いますよ

それを職場に提出して、いつからいつまで休むとか、園長や経営者達と相談や引き継ぎになるでしょう。

「人手不足なので休まれたら困る」とかごねるようなら、すぱっと辞めた方が気が休まるかとは思いますが。

休職願いを出して健保組合にも届け出を出せば、給料の６割は支給されますから、休職するのもアリですけどね。

その場合、毎月診断書を貰わないといけないし、職場にもどんな状態か時々説明しないといけないので、完解しないなら、そういう報告もキツイと思います。

園長や経営者がいい人ならいいけど、保護者の目もありますからね。

復帰してからがきついようなら、退職して、治るまで６割貰う方がいいかもしれないです(最長２年は貰えますから)

そこの職場の人間関係が良くなるとか、パワハラモラハラがあるなら、その改善がされるとかならいいですが、治ったら新しいところで働く方がいい場合もありますね。

環境でメンタルな病気になったとしたら、戻っても意味ないですから。

ドクターや園長や経営者に相談することです。