解決済み
仕事を休むことによって多くの人たちに負担も迷惑もかかる…当たり前ですが、そんなことを悶々と考えながらなんとか頑張って仕事…
仕事を休むことによって多くの人たちに負担も迷惑もかかる…当たり前ですが、そんなことを悶々と考えながらなんとか頑張って仕事に行っています。もともと、鬱病があり一度休職していて会社側も知っています。医師からは許可が出たため復帰し、今に至ります。 ですが、少し前から同様な感じで眠れなかったり食欲低下、とりあえず何か食べて空腹を満たす、起きるのが辛かったり、とにかく仕事に行くのが怖いと感じます。 シフト制なため、産休明けスタッフが固定早番なので必然的に私たちは遅番になり、わたしは通勤時間が一時間ほどなので帰宅は早くて23時。 それがほとんどとなると、なんだか疲れも感じなくなってきました… そのシフトが三ヶ月ほど続いているため、体力的にもきつくなりつつあります…。 そして、一人暮らしをしており、少し気分的に良ければがんばって家事洗濯をして過ごし、そのあとは疲れからかやる気も出なくて部屋にいます… 恋人もいますが、遠距離恋愛なため頻繁に会えません。 いまはなんとか前のように休んだらまずい、それだけでも苦しい気持ちになるため、仕事に行けているだけマシだと自分に言い聞かせています… 一日が終わるとよくがんばったと褒めたり… ですが、病院もなぜだか怖くて行けないんです。 医師からまたドクターストップがかかったら職場に迷惑がかかってしまう、そのときに伝えるのも怖い。などからモヤモヤしつつも行けていません… そして先日、思い切って話しやすいエリアマネージャーに相談してみました…。 人事の人からも後日、連絡があり電話で話をしたのですが…、まずは店舗異動をしたところで変わるわけでもないので異動はないとのことでした。 シフト調整は少しは考慮してくれるそうですが、欠員もあるのとそう簡単にシフトを変えられないということでした… あとは、わたしがやらないといけないといろいろ自分で背負ってしまうのも、任せられるところは人に仕事を任せたり、依頼することも必要だとアドバイスを受けました。 正直なところ、会社側は特に変わることはなくわたしがとにかく変えていかなければ現状は変わらないのだと思いました… みなさんはどう思われますか…？ 病気等の中傷はご遠慮願います…。
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回答（3件）
- ベストアンサー
おつかれさまです。 人員に余裕がないシフト勤務だと大変ですね。周りを気にしている文章なのできっと普段からの印象もいいんだろうなと思うので、最初は誰もが任せて！休んで！といってあげられる優しさがありますが、やっぱり続くと正直キツイです。人員として戦力外としてなってしまう人とのシフトは一緒に組むのは正直嫌ですね。予定が立てられないので。 病院の診断は絶対ある方がマシです。実はズルなんじゃないかと言う人っていますから。診断書があれば少なくとも言われずに済みます。 今のところで働かないとダメなんですか？貴女が周りに気配りしすぎて辛くなるタイプなら、バイトに切り替えたり、少し休んでからの方がメンタルが頑張れると思います。無理しないでください。
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僕は文面見てとても辛いなと思います 良くお仕事されて 耐えているなと思います 誰かに頼る 相談する これは大切なアドバイス 僕は同じ鬱です 僕からのアドバイスは 自分で自分を褒める事です 例えば健康で朝10時から夜20時なら体調不良なく シフトでなら3日行き休み2日仕事ならまだ良いかと思います でも質問者様は深夜まで仕事のうつ持ちの方ですよね いくら仕事スキルがあっても 休まずリゲイン飲んで24時間働けますか？ これでは潰れます 今の現状の自分が如何にすごいか 後睡眠を取るために リラックス出来る環境を取り入れましょう 心から まず、自分をこれ以上責めない 睡眠を取る 仕事なら 失敗しても助けてくれた方へ感謝を伝える
文章がながいね、老人だから読み切れない。も少し簡潔に言えないか？
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