仕事（アルバイト）が辛くこの先どうして行ったら良いか毎日、不安で動悸が激しいです。

Question

仕事（アルバイト）が辛くこの先どうして行ったら良いか毎日、不安で動悸が激しいです。スーパーの品出しをやっています。
5時間45分休憩無しなのですが
お酒、飲料がメインで肉体労働で
熱中症のような症状が出る為、2時間おきに
5分程、座って一息、水分補給を行なって
いますが今回、それをするなと指摘されて
5時間45分座る事もできず動いていないと
駄目になり体力、精神的、水分が不足をして
更に毎日仕事に行くのがノイローゼ気味に
なってきました。
低所得者なので辞めて次月よりの貯蓄も
なくほんと崖っぷちです。
更に、来月から異動がありそれも大きなストレスになっています。
私は甘い人間なんだとは毎日、自分を責めています。肉体労働なので少し一息入れたり水分補給をするのは、自己管理の為にいい事だと思ってます。
労働は、奴隷制度ではないのだからしっかり仕事をこなし、やり切る事が出来れば
良いと判断しています。
私は今回異動をするのは、私が異動先の人達が全く仕事が出来ていなく仕事を教えて欲しいからと言われて異動なんですが
もう休憩無し、水分補給無しが辛くて意識朦朧とし日々仕事をしています。

どうしたら良いか、皆さんだったら
耐えられますか？
アドバイスをお願いします。
今はノイローゼです。
よろしくお願いします。

Answer 1

生活保護申請すれば解決。なぜきづかない?

Answer 2

異動が決まって、その移動先も同じような仕事なのでしょうか？
自分を責めるくらい頑張っておられるし、体調管理も考えて水分補給をとっておられるのもとてもよいことだと思います。無理に動いて結局倒れて救急車で、とかになれば自分もイヤですしね。
上司の方に相談はされてますか？自分では頑張ってるのだけど、体力が続かなくてと正直に話してみたらどうですか？仕事が出来ない人達に教えてあげて欲しい、と会社側から頼むくらいですから、評価はされてるのですよ。だけど現場仕事は思った以上にキツイということをもう少し会社も分かるべきです。どうにかして耐えるのではなく、その悩みを一人で抱え込まず、会社に投げるべきだと思います。

Answer 3

転職をおすすめします。

真夏の炎天下なら話は解りますが
仕事に前に充分な水分補給(スポーツドリンクなど)をしておけばスーパーの品出し程度では熱中症の症状が出るとは考えにくいです。

もちろん水分補給は大切ですから
仕事の途中でも絶対に必要です。

しかし、座り込む必要はありません。

注意を受けるのは
その部分です。

例え5分でも無給では無いのですから水分補給が目的なら座る必要はありません。

誰も水分補給するな❗️とは言っていないはずです。

Answer 4

別のアルバイト先探してください。