シフトを入れられそうになった時の断り方を教えて下さい。

Question

シフトを入れられそうになった時の断り方を教えて下さい。私はバイトのシフトをあまり多く入れたくないのですが、バイトリーダーから「人手不足で大変だからこの日も出て」と言われ、バイトリーダーからの圧が怖くて「はい」と了承してしまいます。
了承したからにはバイトには行かないといけないわけですけど、本当はそこまで働きたくありません。

断れない自分の気の小ささが本当に嫌です。

どうすれば気を大きく持って、断る事ができるのでしょうか？

回答宜しくお願いします。

Answer 1

その時に言われたことって心理的に断りづらいから、まえもって⚪⚪日はシフトを入れられませんっていえばよいよ。