介護職しています。介護職を続けるか… 昨年７月に仕事中に腰をクギッとやり、そこから足の痛み・痺れ、腰痛と付き合いながら…

Question

介護職しています。介護職を続けるか…
昨年７月に仕事中に腰をクギッとやり、そこから足の痛み・痺れ、腰痛と付き合いながら続けています。
６月から管理職にもなり、心身共に疲れてしまいました。ストレスも多く生理も狂ったり、円形脱毛も１年前からあります。抜ける・生えるを繰り返し、生えるのが追いつかず隠しきれなくなってきてます。
このまま介護職を続けるか悩み、今日上司と話をしました。
直属の上司の理不尽な事やご利用者、ご家族との対応。スタッフはみんな良い人達で環境は悪くないけど、プレッシャーがあったりと、自分の中にあったのを吐き出し少しは楽になりました。
足の痺れ・痛みは、 整体・整形に通い、前より歩けるようにはなってきたけど、なかなか改善見られません。痛み止めもいろいろ試したけど、体がおかしくなっていき頓服で飲んでます。
ここ数日は朝起きた時は少しマシになってますが、仕事に入りちょっと抱えたりすると、そこからもう痛みと付き合いながら日々仕事してます。仕事中もずっと動き回れず、休み休みしながらしています。
同じような境遇の方やそれでも仕事を続けている等、どうしてきたか参考に教えて下さい。

Answer 1

自分の健康を後回しにして
利用者さんの幸せを第一に
働いていらっしゃる
質問者さまの姿が目に浮かびました

私だったら どうするか
考えてみました。

このまま身体の辛さを だましだまし
働いていて よくなることはありません。
思いきって 一旦仕事を辞めます

身体と心を休めて
回復させるために

仕事の代わりは見つかっても
あなた自身は 一人しかいないのですから

Answer 2

筋肉が凝り固まってるから、血管神経が圧迫されてしびれ痛みがあるんだと思います。
ユーチューブの動画で、ギックリ腰や、姿勢、筋肉のゆるめかた、筋膜リリース、
色々みて、筋肉をほぐせば、良くなるかもですよ＾＾

でも、腰痛専門の所で、マッサージやリハビリが良いかと。

痛み止めは、
虫歯の時に、痛み止め飲んでるのと一緒です。
痛み止め飲んでも、進行して悪化すれば、痛いので。
根本をみないとダメだと思います。

私もギックリ腰やって、身体や姿勢みなおして、良くなってます。

Answer 3

私は、４０代後半まで工場で働いていましたが、ヘルニアを患い会社に相談し事務職に異動させていただきました。
事務職の仕事に付いていけず、前任者や職場の若い方に詳しく教えてもらえず自分なりに調べ考えてから質問しても冷たい態度でフロアー中に聞こえるように怒られたりしています。
この３年間、終電まで仕事をしています。周りは見て見ぬふりです。
何とか続けていますが、努力してもどうにもならない事があるんだと感じます。
私は、今日知人に相談し今の仕事にそんなにしがみつく理由はなんだ？と問われました。
自分は生活のため。と答えました。
身体が丈夫ならどこでも勤まると言われましたが、転職するかなやんでいます。
質問者さんも、なやんでおられるのですね。
私は、年度末をなんとか乗り切り、転職を考えます。４０代後半に転職する現実を見て続けるか転職するか考えます。
自分の得意とすることや、自分はどんな仕事がしたいのか？
自問していきます。

Answer 4

文章からは、腰のヘルニアだと思われます。無理は禁物です。傷病手当てと言う制度が有ります。休みながら収入を得て、体を治すのを目的にしています。先ずは傷病手当て(検索されて下さいね。)を、もらいながらジックリと考えられたらいかがでしょうか？介護は体力勝負のところが有ります。私は、体のあちこちが痛くなり今は、介護施設で夜勤の無い、なるべく力の使わない所を探して働いてます。これから若くはなりません。先々の健康第一で考えないと体が持ちません。働けなくなったら困るのはご自身です。辞めるか、休むか以外に方法は難しいと思います。