解決済み
夜勤明け→休日→日勤の場合は夜勤明けは寝ないで夜に寝た方がよいのでしょうか?イマイチ時間の切り替え方が分かりません。
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suk********さん
私も夜勤明けと日勤交代制です。 私の場合は、夜勤明けは必ず仮眠取りますね 明日からだと 日勤→日勤→日勤→夜勤→夜勤明け→休暇→日勤等続くので
inb********さん
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カテゴリ: 職場の悩み
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