うつ病を家族に知られたくないです。 保育士をしています。 22歳の女です。 職場の人間関係、主に園長からの…

Question

うつ病を家族に知られたくないです。

保育士をしています。
22歳の女です。

職場の人間関係、主に園長からの理不尽な押し付けからうつ病になってしまいました。
職場にはうつ病のことはつたえていません。
ですが、最近職場に入れず泣いてしまったり、通勤途中の車で涙が溢れたり、階段からわざと落ちてみたりと正直しんどいです。
そして今日は朝から嘔吐と震えで職場に行けずに家にいます。
無言欠勤はいけないと思い職場に連絡を入れると休ませてはくれず、また連絡しなければいけません。
行かなくてはと思うほどに体が動きません。
今日病院へ行き、診断書を頂いて休職させてもらおうかと思ってしまいましたが、家族にこの事を知られたくないです。
そして休職するのに手続きなどがあるため職場に出向かなければ行けないと思うと死にたくなります。
休職をだめだと職場から言われそうで怖いです。
そしてそんな自分勝手すぎる自分に腹が立ちます。
同じような方がいらっしゃいましたら、どうしたかなどアドバイスをお願いしたいです。

Answer 1

さぞお辛い状況と思います。
わたしもうつに近い状況で、一時休職の後に退職したことがあります。

辞めた後に思ったことは
「もっと早く辞めておけば良かった」
でした。

もう5年ほど昔の事ですが、未だに後悔する事があります。人生最大の失敗と思えます。人生の無駄遣いでした。

休職や退職を打ち明けるのは罪悪感を強く抱きましたし、周りに弱い所を見せたくないという、質問者様と同じ様な状況でしたが、
最終的にはやはり勇気を出して、休みますと、辞めますと、自分で伝えました。

そんなボロボロになってまで成し遂げたいことって何でしょう？
何のために苦しんでいるのでしょうか。

あなたの限られた時間を、嫌いな人間の事を考える事に使うのは止しましょう。後悔しないためには、あなたの時間はあなたの好きな人や好きな事のために使ってあげるべきです。

その為に必要なことは、やはり弱みを見せる勇気を出して、休職や退職を申し込む事ではないでしょうか。

あなたが超能力者でない限り、断られる可能性を考えても未来は何も変わりません。
休職が理不尽にも断られたらどうするか？
普通の会社なら断られません。
そんな理不尽な職場でボロボロになりながら働き続けたいですか？
せめて普通の会社に転職することをお勧めします。

結論:
断られたらその職場は超異常です。退職届けも一緒にしたためて、断られたらさっさと退職しましょう。

Answer 2

家の人には知られたくない。娘・姉・妹にそう思われる様なメンツなんだからそれはあなたのせいではない。
家族も負荷をかける系統の人間なら家に居ても休めないだろーし、保育園に籍がある内に家を出て生活保護を視野に入れた方が良いんじゃないかな。

Answer 3

家族なら話した方がいいと思う。きっとわかってくれるはず。

Answer 4

うつ病の回復に、家族の理解と協力は不可欠です。
打ち明けましょう。
一緒に受診して医師からお話ししてもらってもいいと思いますよ。