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昨日の夜勤の外気温は、ヤフー天気で1度となっていました。 Yシャツの下に、ヒートテック2枚＋厚手の綿製シャツを着込んでいましたが、ここまでは同様に「あまり意味がありません。」 その上に、ダウンジャケット＋制服＋厚手の防寒コート、制帽の下にニット帽（耳まで被る）、ネックウォーマー２枚（延ばせば顔を覆える）、防寒ブーツ、厚手の白手袋に携帯カイロ、以上で問題ありませんでした。 これ以上の寒さになれば、ワークマンのイージスを防寒コートの下に着ます。
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極暖ヒートテックと普通のヒートテックを重ねてフリーズのトレーナーを着込んで薄めのウインドブレーカー風通さない系を着込む ヒートテックももひきに薄めのウインドブレーカーのようや風を通さないズボンを着込む 靴下はスポーツ用のかヒートテック靴下を重ねる ネックウォーマー 耳あて
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