なんだか、良く分からないんです。

Question

なんだか、良く分からないんです。自分のせいでこうなってしまったのは分かっています。

私は、現在19歳で夜間の高校を通っています。
なかなか、私には何事もまったく続かず困っています。

なので、現在
アルバイトもしておらず、実家ぐらしのダメな人間です。
恋人は2年ほど長く付き合っているのですが
私のせいで恋愛もなかなか上手くいっておりません。

彼は同い年で、現在フリーターでパチンコ店でアルバイトをしております。

今まで、私が束縛やネガティブ思考を続けていたせいで、彼は浮気寸前の事を何度か繰り返しております。
(体の関係まではいかず、秘密で連絡先を交換して会ったり、会う約束をしたりなど)

私は、浮気を一年前に1度してしまっているので、なんとも言えません。

そういった事を、私の行動のせいでされてるのは分かっています。
ですが、やはり心に傷がついてしまったり
余計に自分の事を責めたりしてネガティブ思考が悪化して悪い方向にいく繰り返しです。

彼は、以前
私が嫌がるようなアルバイトをしていたので、今はパチンコ店で頑張ってくれていて
たまに、コンビニでジュースを買ってくれたり優しい彼氏です。

ただ、私が女性関係の話が出てしまうと
不安になったりして喧嘩に発展してしまいます。
ネガティブ思考が余計に働いてしまって、彼を傷つける発言や行動をしてしまっています。

私は、イライラしてしまうと何かが爆発したみたいに、糸が切れたら暴れだしたり、じぶんの身体を傷つけたりなど
普通じゃない行動をとってしまいます。

そんな私を彼は見ているし、言葉の暴言などで傷つけたりなどがあって、普通の女の子に揺らいでしまったりという事が何度かあります。

なので、私は自分が暴れたりするのをどうにか治したり抑えたりしたいのですができるのでしょうか？

もう、自分がよく分かりません
意味がわからなくて申し訳ないです。

補足

私の、彼に対する束縛は
女性関係が出てくる度に増えているのですが

まずお互い浮気しているので
2人のLINEは異性の友達など消しています。
(身内や家族はいます)

携帯を見せあったりをたまにします。

位置情報の共有をしてました。
(最近、彼が解除方法を調べたりしていたり正確な位置情報じゃなかったり、彼が共有を停止したりするのでやめました。)

遊びに行く予定、仕事の予定は全て共有しています。

夜遅くの外出はお互い禁止です。

後は、私が女性関係の話になると色々と聞いてしまうくらいですね。

最近、位置情報に関して嫌がるような様子があったので
限界なのかなと思ってたりします。

私は心に余裕がないので、こういった行動をとってしまうのでしょうか？
勝手に詮索したりしてしまう自分は
余計に自分が壊れていくので嫌なのですが止められません。

彼もきっとこんな彼女をもった事後悔してると思います、

Answer 1

絶対医者行った方がいい！
わかって貰えないと思うっていうけどきちんと真剣に話をした事ないって事だよねー。
彼氏もアルバイトとはいえ収入もあるわけでしょう。
親か彼氏に真剣に相談すれば診察代位出してくれるし応援してくれるってば！
私の知り合いで精神科通ってる人もそうなんだけど自分の思い通りにならないと攻撃的な言動や態度を取るんだけど後で後悔して自分を責める。
ハッキリ言うとその相手をするの相当苦痛なんだよ。
家族、彼氏の為にも早く医者行ってきて！
キツイ事言ってごめんね

Answer 2

コラコラコラ、精神科には行きましたか？
それはたぶん精神の病気になってるのでは？
一度、精神科で相談しましょう。