身体がだるくてたまりません。 ホテル清掃の仕事をしています。 50代の女性です。 更年期のせいなのか、生ま…

Question

身体がだるくてたまりません。

ホテル清掃の仕事をしています。
50代の女性です。

更年期のせいなのか、生まれつきの体質なのか
いつも身体がだるくてたまりません。夏になってから、吐き気などの症状もあり
病院からナウゼリン錠と六君子湯を処方してもらっています。

休みの日は身体がだるいので何をする気も起きません。
昔はお菓子を焼いたり手芸をしていましたが
今は何をする気もなく、ほぼ一日、床についています。

仕事に行くときも、身体がだるく吐き気がします。
でも仕事が始まると、そういう身体の症状が
気にならないときもあり、「やればできる」と思います。
しかし仕事が終わると眠気と倦怠感が起こって来ます。
帰宅するのが辛いこともあります。

休みの日にプールへ行ったり散歩をしたりして
体力をつけるといいのですが、休みの日は
そういう気持ちになれません。

身体は肥満気味です。

来月の勤務希望を出さなければならないのですが
思い切って休んで温泉に行ったりして養生したほうが
いいのでしょうか？

それとも「仕事がジム運動」だと思って
仕事をしたほうがいいのでしょうか？

とにかく辛いです。
おすすめの薬があれば教えて下さい。

Answer 1

六君子湯よりは，補中益気湯か今の時期なら清暑益気湯だと思うけど・・・。
ちゃんとした漢方医の処方では無いでしょう。聞きかじり程度で漢方を処方している医者なのでは？

なにせ，（全部の）内臓が疲弊しています。井穴刺絡と言う治療も効果的かもしれません。

Answer 2

僕も体がだるいです。
眠りの質が悪いのとストレスが原因って言われたことあります。

Answer 3

ホルモンバランスは調べられましたか？

女性ホルモンもですが、甲状腺ホルモンの低下、橋本病もです。

私は仕事をしばらくしないで休養を取り、色んなものを身につけたり、PC関係の資格を取って、違う仕事につきました。

あと、漢方薬は五診をするドクターに貰わないと合わなくて副作用だって出ますよ。

漢方の五診をするドクターならば血虚なり気虚なりの判断をされると思います。

小麦と砂糖をやめることと糖質制限してタンパク質に置き換えることをオススメします。

私もだるいので、気持ちは良くわかります。
摂取したタンパク質がうまく筋肉に、脂肪がエネルギーに変わらず、胃腸を穀物（もともと保存食）が荒らしてるんでしょうね。そして糖質が胃腸内で悪い日和見菌を増やしてる。。。あと、歯周病でも身体はだるくなりますよ。

わたしは子どもの頃から身体が弱いのを
すっかり忘れてました。
当然そうなるよね、と開き直ったんです。

Answer 4

まずは検査してくださいね。闇雲にやっても危険ですし。医者へ行って、だるいから血液検査したいっていえばしてくれるでしょうし。

①貧血
②更年期
③糖尿病
④心臓
⑤肝臓
等など。想像はいくらでも出来ます。

健康なら後はいろいろ出来ますよ。例えばサプリ、運動。サプリでオススメはニンニク系。運動は仕事でも良いけど、有酸素運動。