就活で大パニックになる

Question

就活で大パニックになるこんばんは。
現在大学四年生の就活落ちこぼれ組の女です
一浪で中堅私立に入りました。

私は今述べた通り、6月現在まで就活ができていません。勿論内定ゼロ！
4月もずっと引きこもって、やっと5月に心療内科に行きだしました。この時点で負け組です。
3回生で全部単位取り終わったので就活は不安ながらもきっと沢山出来ると信じてました。でも、現実は甘くありませんでした。

心療内科で言われたことなのですが、私の今の状態は、どうやら神経性のもので、鬱ではないがそういう傾向にあるらしいです。

また、私は自分で決めた枠からちょっとはみ出るとキーッとなり、自分はダメだ…と終わりのない不安を抱えてしまうある意味完璧主義者らしいです。

先生には、薬を飲んで最初の方は休んで家で寝ときなさい、と言われていました。
最近は、就活にしろ何にしろ目の前のできることからやらないとまた不安に陥ると言われます。

最近やっと一回だけ少し興味のあった会社の説明会に行き、今一次選考のグループディスカッションを終えてESを書いているところです。
このESを書かないと一次選考の結果は分かりません。
期限は勿論あります。あと数日です。

しかし、このESを書いていると「こんなのじゃ落とされる。この会社に落とされたらもう立ち直れない。もしいけても面接でダメだ。それに週休2日制だしブラックだったらどうしよう。死にたい。」という思いがどんどん溢れてきます。

この質問を書く前も、ESの続きを書こうとしていました。が、パニックになって泣きながら部屋にもどってきてしまいました。今も涙が止まりません。

周りには、真面目で賢い。印象もきっと悪くないはずだ。と言われ、先生にも「パッと見た感じの印象は悪くないと思うよ」と言われました。

しかし、そう言われても自信が持てないのです。
自分は資格もないし、パソコンもできないし、声が小さいし、顔もスタイルもよくない。
企業研究だって全然してない。ESは盛ってばかり。

死にたいが死ねるはずもない…と思いながら、リストカットにも手を出しました。今はバレてお母さんに取り上げられました。
なので、今日は針を刺して傷をつけました。
血管に刺さるまでやろうとしましたが、そこまでできなかったです。自殺未遂ばっかりで私は弱いです。

バイトも少しやっただけで、クレームや自信のなさなどですぐ病んで続きませんでした。

周りは内定取って決めてるのに、こんな時期から始めて、内定は勿論なくて、頭もよくなくて、ストレス耐性がなくて、迷惑ばっかりかけて、何も動けなくて、怠けている甘い自分を殺したい。でも失敗した。

こんなこと質問に投稿して、お前はどうしたいんだ？と聞かれると答えられません。
今日も、なにも進まなかった。

Answer 1

はじめまして！
かわと申します！！

周りと比べて、遅れていると感じると
焦りますし、不安になりますよね。
ブラック企業はもちろん嫌ですし、でも
入ってみないとわからない。
就活って不明瞭なことが多いですよね。
お気持ちとてもわかります。
僕も就活苦しんだので。

「あなたは何で『今』、就活しているんですか？」

これを、ESや面接を受ける前に考えてほしいです。
はっきり言うと、1年2年就職が遅れようが
長い人生、大した影響はないと僕は思っています。

今、やりたいことが見つからないなら時間をかけて
探してもいいじゃないですか。
バイトでもいい、独学で勉強でもいい、この広い世界
やりようはいくらでもあります。

完璧主義のあなたは、一度レールを外れると
すべてが終わると思っているかもしれません。

ですが、そもそもそんなレールは存在しているんですか。

自分を傷つけてまでやる就活に、僕は価値を感じません。
なんなら、やらない方がいいと思います。

「自分を殺したい」と思うくらい、あなたは
あなた自身のことを死ぬ気で考えている素晴らしい人です。
世の中、そこまで自分と向き合っている人はいません。
ですので、これからは「自分を生かす」ことを考えてください。

時間かかってもいいんです。自分のペースでいいんです。
何回でもつまずいていいんです。

最後に起き上がって、また歩き始めれば。

長々と書いてしまい、申し訳ありません。
流し読みで構いませんが、何か少しでもあなたに
届いたら、いいなと思っています。
影ながら応援しています。

僕の経験とか書いた就活ブログ書いているので、
よかったらご覧ください。
https://ameblo.jp/comshirt/entrylist.html

Answer 2

こんにちは。私もあなたと同じ年位に就活して上手くいかずボロボロのまま卒業しました。

卒業して1年位はとにかく家から離れたいっていう思いだけで就活し、大迷走してました。

好きな物を食べて死ねたらいいのになあとか思ってましたね。

家族（特に母親）と揉め、毎日イライラしていたら病気になってしまいました。難病ではありませんが、厄介で何回か通院しないといけない感じのやつです。段々正規雇用の夢から離れつつあります(^^)/

不思議なことに病気になってから自分は何のために就活してたんかなあ？と思うようになりました。今はできることから頑張っていこうという感じです。

周りが上手く就職していくと焦りますし、消えたくなることもありますよね(;_;)親とも関係が悪くなりやすくなりますし。しかしながらあまり追い込みすぎると何らかの病気になることもあります。（肉体的に）

健康が一番です。今の時期にネットの奴から言われても落ち着けねーよって思うかもしれませんが過度な追い込みは禁物です(;_;

Answer 3

私なんて同じく最初にパニックなって嫌になって
しかも単位も少し残してる状態です、
免許ももってませんESも書いてません
お先真っ暗です
大学なんてこなければよかったって思います

Answer 4

今の大学生は大変ですね。
現実は色々あるでしょうが、あなたが思い込んでいるのは大脳が作り出した錯覚です。人間は大脳支配動物なので、一度思い込んだら、現状がどうあれ、それに左右されてしまうものです。
そんな時こそ理性で行動しましょう。何も考えず、ただやるべきことをやるに徹すると案外うまくいきます。考えれば考える程、脳が作り出した虚像が胸を締め付け、何も手につかなってしまうと、かえって良くありません。
余計なことを考えず、ただ一心不乱にＰＣを使いこなすために、淡々とスキルアップを目指しましょう。