病院に行き、抑うつ状態と診断されました。

Question

病院に行き、抑うつ状態と診断されました。自分でもおかしくなっていると感じてました。
ほぼ毎日一時間近く怒られ続け、なにが何だかわからなくなってしまい、怒られる恐怖もあり、仕事もおぼつかず、また怒られるの繰り返しです。
怒られていることは、正しいのです。
言っていることも正しく、私の為に言ってくれているとも思います。
単純に私ができないのが悪いのです。
また、私が弱く、精神的におかしくなってしまったのが悪いのです。
私はどうしたらいいのでしょうか。
もう死にたいです。情けないです。
何をどう頑張ったら良いのかわからないです。

Answer 1

病院で診断受けたのであれば、きちんと治療なさっ下さい。
鬱は放って置くと体にも影響して、酷い人は寝たきりになる事もありますから。きちんと向き合って治す事。

一番いいのは、今の環境を変える事では？自分の身体以上に大事な仕事なんてないのですよ。
鬱は、弱いからなるわけではありません。誰だって毎日一時間もどなり散らされたら、心は壊れますよ。
誰がなってもおかしくない病なのです。
自分を責める必要はありません。
診断書だして、お休み頂くか、新しい仕事みつけるかして、今の状況から、自分を解放なさって下さい。

心理カウンセラー専門医でも良いので、きちんと話を聞いてもらう事も治療に繋がりますよ。

Answer 2

とにかくきもちいいことをするのがだいじ！