4月から社会人になり、自分の作業工程が異様に遅いことに違和感を覚えました。ADHDの検査を受けた方が良いのでしょうか。そ…

Question

4月から社会人になり、自分の作業工程が異様に遅いことに違和感を覚えました。ADHDの検査を受けた方が良いのでしょうか。それとも一過性のものなのでしょうか。

[症状]
ぼーっとしがち。 (言葉は理解出来るが頭に入らない、聞き入る姿勢にならないと聞けない。)
忘れがち(忘れないようにto doリストを細々しく作っている)
ATMの振込時に3、4回番号や金額を確認してしまう。後ろに3人くらいの列ができると、余計に焦る。
夜眠れない。寝ても2.3時間おきに起きる。
ストレスが溜まると手を洗う癖がある。社会人になって回数が増えた。
相手が話している最中に話し出すことがたまにある。
相手が言ったことをオウム返ししがち(語彙力が無い？会話を繋げるためについしてしまいます)
趣味が2年周期で変わる。

期日や時間を守ることは出来る。むしろ期日の三日前には提出物を終わらせていました。
部屋は比較的綺麗であると思う。家事も不足無し。
酒やタバコなどの依存もありません。
人を殴る、泣きじゃくる、パニックになる、キレる、などの症状もありません。

実家に居る家族とは仲が良いが、自分がADHDなのかもしれないという相談はまだできていません。

家族以外の他者とあまり関わりを持とうとしない。 現在一人暮らし。職場の人とは当たり障りない会話をするよう心がけている。月に一回友人と会う程度です。仕事終わりは真っ直ぐ家へ帰る。
休日は1人で劇場へ行き(電車の発車時刻を何度も確認しがち)観劇したり(じっと座ることは出来る)家でDVDを見たり美術館へ行ったりしている。
SNSで知り合った方々と何度か劇場でお会いしましたが、趣味疲れしてしまい｢1人で、行きたい時にその時に見たい舞台を見に行く｣というスタイルにしました。

職場の人達以外で他者と触れ合う瞬間は月一回の友人とご飯を食べに行く、以外特にないです。それ以外はずっと1人です。職場の同期の友人はまだできていません。(私含め3人なのですが、同期2人が同じ学校出身らしく、いつも2人で居るので入る勇気が出ません)
学生時代の友人とは今はSNSで繋がっている程度で実際には会っていません。

[現在に至るまで]
小学校→字がもっと綺麗にかけるといいね、と家庭訪問で担任に言われる。成績は中の上。(40人中9位)ただ、字を綺麗に書くと問題が最後まで解けなくなる。字の1文字の大きさがズレがち、行も斜めに進みがち、変なところで改行しがち。小さなヤ行をマスのどこに書くかで悩んだりする。

中学時代→国語始業時の5分間に漢字の小テストを行っていたが25問中22問までしか解けないことが多かった。時間が足りない。ただ、解いたものは全問正解してはいる。
学生時代は｢丁寧過ぎて時間がかかってしまうのだろう｣と考えることが多かったが、未だに確認癖が抜けない。
成績は1年は真ん中(198人中98位)、3年には学年トップ3になれた。時間はかかるが頑張ればなんとかなるんだと思っていた。
理科や社会の授業が好きだった。綺麗に板書ができると嬉しくなった。
父の影響もあり美術科目が好きだった。ただ、絵の具の色などを何度も確認してしまう点はあった。
夏休みにわざわざ友人と会うことはなかった。部活で会うことはあったが、それ以外はあえて会おうとはしなかった。夏休みは家族と一緒にいることが多かった。
クラスメイトに髪を切られ(いじめ)、小学時代に仲が良かった友人から｢馬糞(ポニーテールが多かったので)｣といじられる(いじられキャラ的なポジション？)

高校時代→数学の授業で｢証明｣を扱うテストが大変難しく感じた。文章に書き起すことが難しい。何度も書き直してしまい、時間が足りなくなり、解けなくなるというループ。図形の面積を求める問題が好きだった。進学校だったこともあり成績は中の上(350人中130位)。

専門学校→板書が遅い。授業中は殴り書きして放課後に清書用ノートに書き直すようになる。成績は学年トップ10(160人中7~12位)

社会人→仕事を始める様になり、よく身体をぶつけるようになった。アザが増えた。
作業工程が遅いとよく怒られる。
LINEで上司から怒られる。長文の反省文を打ち込んで対応していますが、余計にイラつかせているのかもしれません。
職場の先輩に｢新入社員の中で1番の問題児は〇〇なんだよな〜。笑｣と冗談交じりに言われる。
歳の近い先輩との距離感が下手。かしこまりすぎてしまい、LINEなどでカチカチとした長文になりがち。かしこまった文章送ってくる割には仕事出来ない変な奴だと思われていそう。
勤務時に使用しているペンをよく無くす、しかし見つけることは出来る。(学生時代は無くさなかった。)
1度上司に怒られていると思ってしまうと、怒られた内容を詳しく思い出せなくなる。 怒られ終えて｢じゃ、今俺が言ったこと説明してみて。｣と言われると｢あっ、えっとー、～説明～｣と少し考えないと説明ができない、かつ少したどたどしい。

Answer 1

恐らく社会人になると言う大きな環境の変化にまだ適応できていないのかと。まだ、一ヶ月です。考え過ぎると更に不安やストレスが増加します。

取りあえず、あまり考え込まずこの一年は、作業が遅くともしっかりと仕事に取り組んでみてはどうでしょう？

夜眠れないのはストレスが大きな原因です。特に上司や先輩からの影響が多くあなた自身の問題ではないかも知れない。休日は外に出て体を動かしたりしてストレスの発散を目指してください。

文章を見た感じ物の観察や記憶力はありそうです。心配性なのは気になりますが、あなたを不安定にさせているのは職場のプレッシャーなのかも知れない。

ちなみに、私の職場にも作業は遅く喋りもつっかえる子が居ますが、少しづつですが年々成長しています。プレッシャーをあまり与えることなく、その人のペースでやらせています。

もし、一年後も悩むようだったら受診してみては？

Answer 2

そんな職場楽しいんですか？ そんな職場で楽しいと感じているなら続けていいと思いますが。 やめるという逃げ道もあるんですよ