うつ病で休職中です。休職は初めてですが、うつ病は患ってもう4年。入院を勧められ大きな病院に転院したのですが、1時間以上の…

Question

うつ病で休職中です。休職は初めてですが、うつ病は患ってもう4年。入院を勧められ大きな病院に転院したのですが、1時間以上の問診の末、医師から「ストレス耐性が弱い」と言われました。ちなみに28歳女です。大きな声で怒鳴られるだけで失神してしまいます。運動は極端に苦手です。(発達障害レベル)叱責でもめまいがして目の前が真っ暗になります。仕事は早いですが、ケアレスミスが増えました。(うつ病のせいと言われました。)いい加減にサッサと完治させて復職したいのですが(職場にも迷惑かけてるし)、医師は「ゆっくり付き合っていきましょう」と言います。ストレス耐性を強くする方法はありませんか？こんな自分にほとほと嫌気がさしています。

Answer 1

それが病気です。

それだけの症状があるのなら、まず鍛えるのは無理でしょう。

長期になりますが、がんばって治して下さい。

Answer 2

自我を持つことが大事だと思います
それと薬物です

私は躁うつ病ですが、
開き直ることで大分楽になりました

何かどなられたら
「すいません、私はあなたと会話する能力がありません」
と言えばOKです

Answer 3

社会に出たら社会の迷惑だから 誰もいない田舎でひっそり暮らしなさい

間違っても子供なんかつくらんようにね