オススメのストレス発散方法を教えてください。

Question

オススメのストレス発散方法を教えてください。バイト先での理不尽さへのイラつきが止まりません。
うぉぁあぁぁぁぁぁぁぁぁあ

Answer 1

オススメのストレス発散法ですネ。。喜んで。。

まず、ストレス解消法として、音楽を聴くことがストレス解消になります。
好きな音楽を聴いて歌ったりすることによって癒されたり、辛い気持ちが和らいだりします。
音楽はリラックス効果がありますので、お勧めです☆
音楽は適音量で聞いてください。
大音量で聞くと難聴になるおそれがあります。
気を付けてください。
私がいつも聴く音楽を紹介して置きますネ☆

SEKAI NO OWARI♪スターライトパレード♪
SEKAI NO OWARI♪RPG♪
Mr.Children♪PADDLE♪
Mr.Children♪【es】～Theme of es ～♪
BUMP OF CHICKEN♪ラフメイカー♪
上戸彩♪夢のチカラ♪
ELT♪Time goes by♪
尾崎豊♪I LOVE YOU ♪
奥井亜紀♪Wind Climbing～風にあそばれて♪
ＺＡＲＤ♪ 負けないで ♪
槇原敬之♪ どんなときも ♪
ＫＡＮ♪ 愛は勝つ ♪
SPEED♪ White Love ♪
岡村孝子♪ 夢をあきらめないで ♪
kiroro♪ Best Friend ♪
Kiroro♪ 未来へ ♪
岡本真夜♪ TOMORROW ♪
I WISH♪ 明日への扉 ♪
KOKIA♪ありがとう♪
広瀬香美♪ロマンスの神様♪
水樹奈々♪深愛♪
中島みゆき♪糸♪
Every Little Thing♪Sure♪
BUMP OF CHICKEN♪ダンデライオン♪

お勧めは『ありがとう』『負けないで』『夢のチカラ』『明日への扉』です、良かったら聴いて見られて下さいませ☆

他にも癒される曲を紹介しておきますネ。。

癒される曲☆
https://blogs.yahoo.co.jp/kamilsinn/MYBLOG/yblog.html
良かったらお気に入りに追加しておいてください☆

ストレス解消には好きな本を読んだりすることも人生において支えになっております。

それから、運動することもストレス解消になっています。
テニスをすることも、楽しみの一つですネ。

それから、寝ることもストレス解消といえば解消になります。
疲れたときは精神を休ませるために寝て疲れを癒して下さい。
また、好きなビデオを借りてみたりすることもストレス解消です。

漫画を読んで楽しんでみるのもストレス解消になりますよ☆

それから、外を散歩することもストレス解消になります。
自然と触れ合うこともストレス解消になります。
光、風、鳥のさえずり、外の空気に触れることによって辛い気持ちや悲しい気持ちも和らいだりしますネ。
春、秋、冬に散歩はオススメです。
夏は暑いので注意してくださいネ。。

ミルクティーをたまに飲むのもほっとする一息つけますよ。
リラックスできるのでお勧めです☆

お風呂に入浴剤を入れてゆっくりつかるのも解消できます☆
疲れてる時はお風呂で眠らないように注意して下さい☆

また、笑うこともストレス解消になります。
あなたがストレス解消になりますように、面白いサイトを紹介して置きますネ。

面白いサイト☆
https://blogs.yahoo.co.jp/kamilnaru/MYBLOG/yblog.html?m=l
良かったらお気に入りにでも追加しておいてくださいませ☆

また、神社にお参りして神様に御礼、御願いをすることも解消になります。
良い気が出ているところの神社がお勧めです。雰囲気が良い神社ですネ☆
良い気が出ている神社にお参りするだけで良い影響を受けることになります。
神様があなたを守ってくださることでしょうネ。。。。。。
稲荷(いなり)神社はやめておいたほうがいいですよ。

ちなみにお酒でのストレス解消は止めておいたほうがいいです。
現飲酒者の２６人に１人がアルコール依存症です。
お酒は飲んでも飲まれるなですからネ。。
お酒は少量を楽しむのがよいのです☆
お酒でのストレス解消はお勧めできません。
気をつけてくださいネ。。。

それから食べ物でストレス発散もお勧めできません。
お菓子とか甘いものを食べていると太る原因にもなります。
また、糖尿病という恐ろしい病にかかる恐れもあります。
お菓子はたまに少し食べるくらいがちょう
どいいのです。
食べ物でのストレス発散には注意してくださいネ。。

あなた様がストレス解消出来ます様に、願いを持って紹介させて頂きました☆

面白いサイトがオススメです☆お金はかかりませんからね。
あなた様が癒されますように。。。

大切なあなた様が精神的に楽になれますように。。。。

応援してるよ。。。元気出してネ。。

大切だからネ。。。

Answer 2

私の彼女になってくれませんか

Answer 3

自分もそうですっ。
バイトでは自分のミスじゃないのに自分が怒られたり、見ているところだけで評価されて、そんなのばっかりです。
私はまふまふさんっていう歌い手さんの作る曲が理不尽な世界へ叫んでいるような、まるで私の気持ちかのような歌を作って一生懸命歌っているんです。
私は毎日死にたいと思います。でも、まふまふさんの曲を聴くとまだいけるかなって気持が少しだけ、本当に少しだけなのですが芽生えるんです。
小学校から今(高校3年)にかけて教師からも生徒から怖い目でみられ(教師には全校の前で土下座をさせられたりなど。生徒からは部活で楽器を蹴られたり人間として扱われないなど。)囲まれた私は通信制の学校に転校しました。リストカットも毎日してしまい、家族も自分も信じられません。
自分ばかりに嘘をつき、作り笑顔の脱ぎ方を忘れた毎日ですが、未だにストレス発散方法は見つかりません。分からないです。
でも、さっき質問者様に頑張ってと言っていただいて、少し軽くなりました。
応援してもらえるって当たり前のようでいて、全然そんなことないんです。
私は応援をされたのがすごく嬉しかったんです。本当に嬉しかったんです。
だから、また誰かから応援をされるくらい輝きたいです。応援されるくらい頑張ったらストレスなんて忘れている気がするんです。私は今さっき、少し忘れられたんです。
質問者様も今を頑張ってください。なにか目指しているものがあるのならそれに向かって、なにか探しておられるのなら、なにか見つけたりして、今以上にもっと輝いてくださいっ。人にあたるのは絶対だめですっ。人に迷惑をかけたら後悔します。私の家族は私のせいで鬱病でしたが私はもう何も自分から話さなくなりました。笑い続けました。それで慣れたら治ったのですが、それは絶対辛いと思いますから、誰かに相談できるのなら相談をしてください。私いつでも聞きますっ。
私は昨日の夜リストカットでの出血が多量で県の大人に電話して相談したら泣いちゃいました笑。したこと無かったんです。
みんなおんなじ人間だから
質問者様も生きている人だから、
頑張っていると思います。
お疲れ様って自分に言ってあげてください。
わたしみたいになっちゃダメです。
応援しています。

Answer 4

叫ぶこれが一番良いよ
どっか高台行って想いのタケを
叫んでおいで