部活でサッカーをしている高3の男子です。

Question

部活でサッカーをしている高3の男子です。下腿外旋がなかなか治らなくて困ってます。
通っている病院の理学療法には太腿の外側の筋肉の張りをとってお尻の筋肉を使うようにするように言われました。
また、サッカー部のトレーナーにはお尻に力を入れながら爪先立ちするようにと言われました。
なかなか良くならないので何を信じればいいのかわからなくなってきています。
アドバイスや、改善方法などあったら教えてください。

Answer 1

下肢外旋では無く下腿外旋ですよね。大腿筋膜張筋は関係しても大殿筋は関係しないと思いますが・・・