懸垂は? 最低でも20回はできるように。 あなたの体力は十分だと思います。ですから体力試験以外の試験により重点をおいて取り組むと良いでしょう。 2次に体力検査があるところのほうが多いと思います。1次通らなければ、その体力も活かされません。 体力については、下がることのないよう、せめて維持できるよう継続しましょう。
それだけ出来れば十分だと思いますよ。 腕立て伏せが100回余裕とのことですが、採用試験の腕立て伏せと懸垂は特殊です。 懸垂は10回以上出来た方が良いです。 が、実際は体力より学力の方が重視されます。 点数を取れなければ、どれだけ体力があっても駄目です。
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