うつ病と今の仕事の進退 仕事のストレスでうつ病になってしまいました。 今年1月から正社員の代替として契約社員…

Question

うつ病と今の仕事の進退
仕事のストレスでうつ病になってしまいました。

今年1月から正社員の代替として契約社員で働く者(既婚女)です。

7、8月くらいから心身の不調が酷くなり、9、10月からはそれに加えて仕事でミスを連発するようになりました。
これはまずいと思い、整形外科、内科で検査を受け(異常無し)、今日心療内科に行き診断結果がうつ病でした。

例えば会話のポイントがずれたり、会話が理解出来ない、うまく説明出来ない、異常な程すぐ忘れる、作業スピードの低下のように、とにかく頭が働かなくなり、そのせいで仕事でミスを連発したり、周りから懐疑の目で見られたり、信用を落としてしまっている状況です。
現在は後任者に引継ぎ中ですが、私がこんな状態なので、後任者がたまに私に対して不満を口にされると非常にまずい状況です。

今日、うつ病と診断を受けて11月以降の契約をどうすべきか迷っています。
医師には治療に1年は見てほしい、思考力の回復は直ぐには見込めないと言われました。
8月の段階で、契約延長は当初契約終了予定10月から最長でも12末までと会社に伝えていたので、会社は少なくとも11月は必ずお願いしたいと言っています。
その返事はまだしていません。
このうつ状態では正直11月は続けたくない…ですが、これってやはり逃げでしょうか？

補足

私がこんな状態なので、後任者がたまに私に対して不満を口にされると(いう)非常にまずい状況です。

Answer 1

逃げかどうかを判断することは自分にはできませんが、たとえそれが逃げだとしても、僕は逃げが悪いことだとは思いません。

拙い文章失礼しました

Answer 2

心的なエネルギーを回復しましょう。
日本ではあまり知られていませんが、聖書（日本では新共同訳とか）をマスターすると、人付き合いが上手になります（人間も被造物なので、聖書を読むと人間について理解できます）。一般的な人が、何を言われると喜び、何を言われると腹をたてるかが、おのずとわかるようになります。すると、毎日の生活にも自信が持てるようになります。自分の周囲の人間関係が見えるようになると、退屈知らずの充実した人生が送れます。何か創造的な事を始める自由エネルギーがわいてきます。もちろん一人で突然聖書を読み始めるのは、相当に困難ですが、キリスト教に関してなら、入門書として、アマゾンの電子出版『神奈川県横浜市の戸塚ルーテル教会で、日曜日の主日礼拝中にとったメモより 』奥出 信一郎 (著)がお勧めです。「B5一枚の読み切り」を多数集めたものですので、ラクに読めると思います。
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心的なエネルギー回復の具体的な方法は、アマゾンの電子出版の「ケアレスミス解消！ 応用認知心理学」にのっています。
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Answer 3

逃げではありません。会社に代わりの人は居ても貴方の代わりは居ません。
引き継ぎの人は貴方の体調不良を知ってるんですか？正直に言わなくてもいいのでソコは伝えた方がいいと思います。
引き継ぎをし、契約はせずご自分の身体を整えて又やり直せば良いと思います。
多分、契約を更新しても思うように仕事が出来ずストレスになると思います。
ご自愛ください。

Answer 4

うつは早めに治療を開始したほうが、早期に回復に向かいます。しかし、焦ることなく、一年かかっても治療に努力するべきでしょう。会社と相談し、契約解除は会社はそうそうできるものではありません。診断書などを出して、会社の上司と相談し、最終的に会社が面倒みるということにれば産業医との面談、カウンセラーとの面接などがあります。主治医に相談してから会社と話し合ってください。