47歳女性です。 水泳をしています。 幼い頃にやっていて出産、子育て、仕事等で全くやっておらず昨年より区のスポー…

Question

47歳女性です。

水泳をしています。
幼い頃にやっていて出産、子育て、仕事等で全くやっておらず昨年より区のスポーツセンター等で泳ぎ始めました。

４泳法は出来ます。バタフライは25メートルで、他は早くはありませんが長距離泳げます。

周囲にスポーツクラブがありますが。マスターズのコースは泳力はどれくらいだと加入出来るのでしょうか。

電話でも聞いてもどのスポーツクラブもコーチじゃないと答えられなくてとなるのですが、仕事中は電話が出来ずかけるとレッスンに入られてるとかで問い合わせが出来ず。

セントラルスポーツ、ジェクサー、ルネサンスが近所にあります。

泳力の目安を教えてください。

スクールは時間が合わず先日、中級クラスに体験で行ったら上級を勧められたのですが振替もできないひとコマしかなくて、専業主婦時間しかありませんでした。

マスターだと平日の夜か土日なので参加できる時間帯です。

Answer 1

レベルは千差万別でしょう。
あまり気にせず参加することを始めましょう。
費用と利便性で決めていいと思います。

参考に、強度の尺度は、インターバルの設定サークルです。
50mを1分15秒サークルとかにしたり、また、設定をしないこともあります。

基本的にジム側は、利用客を増やすことが目的です。
来場しているお客さんの年齢層等で、強度を調整するでしょう。
また、マスターズコースでなくても、練習メニューの強度は、自分で調整できます。
ジムにはコーチがいて、フォームを習えるメリットがあります。

もし、体験見学が可能なら、お試しください。

Answer 2

40歳オヤジの素人スイマーです。スイミングの経験もありません。

以下、私の通っているスポーツクラブの話です。

1年ちょっと前に水泳を習い始めました。クロール以外は全く泳げませんでしたが、習い始めて1～2ヶ月でマスターズクラスへ誘われました。子供の選手コースと違い、明確な基準はありませんでした。

最初は泳げなくてついていくのが大変でしたが、今ではかなり上達し、逆に引っ張っていくくらいに泳げるようになりました。周りも私が1年前はマトモに泳げなかった事を忘れているくらいです。

クラブチームでもない限り、そんなに難しく考えず参加すればいいと思います。