人間関係に悩み過ぎて、人に何か言われただけでどこでもいつでも号泣してしまうし頭のめまいも酷くて、スマホ触ってるときのあり…

Question

人間関係に悩み過ぎて、人に何か言われただけでどこでもいつでも号泣してしまうし頭のめまいも酷くて、スマホ触ってるときのありえないミスも増えました。明日心療内科に行きますが、このままでは転職どころか車の運転も危ない気がします。
今は生理中なのでPMSの酷さと精神的ストレスが重なってより最悪です。
生活の為に仕事につかなければいけませんが、定職につくのは難しいし、ついてもすぐ退職してしまうことは目に見えます。
生きていくにはどうしたらいいでしょうか？

Answer 1

人間関係をリセットしましょう。