精神科に通うか迷っています。 小さい頃から毒母のせいで顔色伺いをする癖があり、気づいていたのに母の不倫を止められず父に…

Question

精神科に通うか迷っています。
小さい頃から毒母のせいで顔色伺いをする癖があり、気づいていたのに母の不倫を止められず父にバレて離婚。
父は自殺未遂、兄は鬱になり私は16歳で一人暮らしを余儀なくされたため誰でも良いから言い寄ってくる男性と付き合い、傷を埋める為に重くなっては別れの繰り返しでした。
両親が離婚する際に母は不倫で親権はまず持てないが、父と争う素振りも無く不倫の慰謝料を支払うから離婚したいと強気に出て、更には私に『今まで育ててやった、解放してくれ！』と泣き叫ばれたことが26歳になる今でもトラウマで忘れられず、『人は必ず裏切る、別れが来る』とドライになり、そう考えないと自分がしんどいようになりました。
不登校だった高校も何とか卒業し、専門学校に通うもやはり休みがちになると担任に『腐ったみかん』の話をされ、私が居ればムードメーカーでクラスがうるさくなるし、休むしやる気あるのか？などと言われ疲れてしまい、しんどい時期が長すぎたからか嫌なことから逃げる癖があり、勤め先に2度も不倫交際の勧誘などセクハラに遭い転職を繰り返し、水商売になり鬱の兄を経済的精神的に支えるようになりました。
その間に、私と結婚したくて元サヤになった元彼に姑が私を気に入らず婚約破棄され、2年後結婚した旦那には親族犯罪歴や会社を辞めること等あらゆる面で嘘をつかれ、モラハラもありスピード離婚しました。
良いように使われる自分に嫌気がさし、母に『あんたは我慢が足りない』と言われ、ずっと我慢して生きてきた分、何かが切れました。
荷物をまとめ水商売で仲良く信頼できるお客さんを頼りに上京し何もかも捨てて来ました。
今は全てを受け入れてくれたお客さんと再婚しゆっくり私らしい暮らしを送れそうでしたが、旦那も田舎から上京して都会に疲れ仕事も責任が重くなったため余裕が無くなり優しく穏やかだった性格が変わりイライラして散財したり私に当たったりします。（もちろん話し合い早く田舎の地元に戻してもらえるよう会社に話してある、最近は限界を感じて無理やりにでも地元に家を買い帰らざるを得ないようにしようかと考え中です）
やっと母の呪縛から逃れ楽になれると上京して来たのに、旦那も変わりストレスからか不妊治療で子供もなかなかできないし八方ふさがりです。
今まで母のせいで無茶苦茶になり家族もバラバラで、誰にも甘えられず学校も仕事も上手くいかずせめてもの恋愛もダメ、やっと再婚して良い人と暮らせると思ったら職場が変わり旦那も豹変。
全部自分のせい、私自身が何かダメなところがあり、相手を変わらせているのではないか、ダメな人を寄せ付けてるのかと思うと生きているのが苦しいです。

ここまで自分に何があったか理解し、何がダメかわかっているのに解決策も見つからない私は精神科に通うべきでしょうか？

Answer 1

今は心療内科もずいぶんと変わり
普通の人も多く通っていますよ。
もっと、気楽に心療内科に行ってもいいと私は思います。

私も会社では
「お前は絶対に鬱にはならないだろうなぁ」と言われるのですが
実は、通っています。
的確なアドバイスをもらったり話を聞いてもらったりと
ずいぶん楽になりますよ。

Answer 2

ダメな人と付き合ってしまうのは、貴女自身がそうなのでしょう。
似た人に自然とお互いが惹かれ合うのかもしれませんね。

あなた自身が変わるしか無いと思います。

Answer 3

この、文章の、質問は、精神科にいくべきか？という、最初の一行だとすると、行ってもいいと思うのですが、さっとよんだかぎり、病気ではないきがします。

これから先は、勿論わかりません。
いまのところは、病的なものをかんじとれないとゆうことです。私は、精神科医ではありません。

子供のころ、大人の顔色を伺って大人になった人は、自己決定が苦手な、傾向になり

選んだ道に対しても不安になりがちです。

それが、あなたに、あてはまるかは、わかりませんが

私の、回答は、今のところ、精神科に、いくひつようは、ないのではないか
になります。

これから先は、わかりませんので、自分の様子を、自分で、観察してください、おかしいと、思ったらまず、診療内科でいいとおもいます。

Answer 4

こういうのは精神科では治りません。精神科は精神病を扱うところです。質問者さんは毒親の毒が回っている状態なので、それを抜くにはカウンセリングぐらいしか方法がありません。

カウンセリングはたくさんあると思いますが、有能な人でないとお金を取られるだけなので、厳選してください。腕のいいカウンセラーさんなら３回ほどで効果を感じます。
自分の心の傷に気づき、自分の生きる指針を教えてくれるはずです。