毎日リストカットをやめられませんが、PSWを目指しています。

Question

毎日リストカットをやめられませんが、PSWを目指しています。現在、精神科の社会訓練施設の職員として働きながら、精神保健福祉士の学習をしています。

しかし、記憶がないうちにリストカットをしてしまうので、気づいたら血だらけで、こんな毎日を送っているので、たまに自殺したくなります。

夢があるのに、こんなことしてしまう自分が情けないです。

つらいです。

アドバイスください。

Answer 1

私もしてました。つい癖でやっちゃうんですよね…
わたしの場合は何かイライラしたり、暇になったりした時に何気なく刃物を探してしまい、無いときは新しいものを買いに行くのが楽しみでした。切るのが好きだったんです。
今はやめられましたが…むかしは血を流すことによって、心の傷を表現したかったのかもしれません。
いつも気持ちが不安定だったんです…↓
働いてる時、友達と話してる時は大丈夫でも、一人になったり、彼氏になんとなく裏切られたりした時にはもう絶対切りたいと思ってしまいました。

あなたが傷をつくることで傷付く人がいるならやめられるかもしれないですね…
私はそれで何とかやめられました↓簡単ではなかったです。切りたいって思った気持ちを彼氏にぶつけながら少しずつやめれました。なので、やめるのは簡単に見えて簡単じゃないんじゃないかなと…体感で回答してみました。

文章がめちゃめちゃで、しかも回答になってなくてすみません↓

夢が叶いますように。

Answer 2

目標に向かって努力しているところ
リストカットは辛いですね

私のPF に 自傷行為のことを書いておきました
治療の参考にしてください

PFの最後に書いてある
kyoka494949さんの質問を探してぜひ読んでください

Answer 3

嫌がられてるのかもしれないので、書くのは不味いかもとも思ったのですが・・・

主治医先生が信頼出来るのなら、先生にその今働いている同僚生活指導員の酷さを言うべきではないでしょうか？

前のところに、だから言ったのにと書いたのは、精神科というところは、大変矛盾が多いところだからです。

今、大変ショックを受けられて、自傷行為に及んでいらっしゃるのは、今の職場環境の酷さが原因のように見受けられますが、いかがでしょうか？

本当は告発すべきなのにできないジレンマから、そのような行為に及んでいるのですよね？

告発すれば良いんじゃないでしょうか？

前の質問を拝見しても、なんでそこで迎合するの？！と思ってしまうところもあり、失礼かもしれませんが、アスペルガーの人のタイプで、受動的アスペルガーというのを思い出しました

この質問とBAの選択の仕方から
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q14157490179
リストカットがやめられません。 精神科の生活支援員をしています。

PSWを目指すなら、調べてると思うのですが、リストカットをする人の心理で、ネットでいう見せびらかし型みたいなのもあるみたいですが、質問者さん場合はそうでもなく本当に悩んでらしゃるようで
検索すると出ますけど、自分を責めている心理、罪悪感、や、葛藤があって、自傷という自分に攻撃性を向ける事で、精神のバランスを取っている状態ではないかと推測できます。
特に質問者さんの場合、親の知人からの性的嫌がらせにも遭われていたと、何回も書かれてらっしゃいます。

その辺りの心理的な葛藤が何とか収拾が付けば、徐々に落ち着かれるのでは無いかと思われます。
お薬もそんなに量はなかったと思いますが、最近ODされていて、危険ではないかと思われます。

その他自己否定の念や、自己の評価が低い等も。(これはリストカットする心理でだけじゃなく、性犯罪に遭った人もですが)

前も書いても返信部分なので見てるかどうかわかりませんが、実際にネットでなく話せる人が居たら、話して相談された方が良いと思います

カウンセリングの予約をされたそうで、そこで相談出来れば良いのですが・・・
カウンセラーは、傾聴や受容が基本なので、適切助言までしない人もいるかもしれません

過去質問を見たら、弟さんが出てきてました。弟さんに話すことは出来ないのでしょうか？

PSW目指し出したのもつい数ヵ月前からのようで、フットワーク軽い(精神科医師の言葉)と言うより、強迫的な思いに駆られているようにも見えます

目指すのは悪くはないと思いますが、医師はリストカットしてる人を見るのが慣れてるから、何ともないのかもしれませんが、リストカットしながら精神科生活指導員というのは、客観的に見ると無理があると思い驚きます。
なぜ医師が止めなかったかというと、休んでも休養にならない、何かしてた方が気の張りもあって良いというか、何してないと余計に精神的にへこみそうに思えたからではないでしょうか？
だから半日くらいで無理しないでと言ったのでは？

この辺どうするかは主治医や新しくかかるカウンセラーとも相談し、質問者さんにとってどうするのが良いのか、質問者さんはどうしたいのか、焦らずゆっくり考えて行くのが良いと思います

すぐに答えは何！と出るものでもないような気はします。

何かするといっても、いきなり何かを目指す！というのでなくても、またバイトや、ボランティアをしてみるというのも良いかもしれないし、多角的に捉えてもよろしいのでは？

うつ病になって、それがきっかけでPSWという人も居ますし、ブログもありますが
http://blog.goo.ne.jp/kuroneko0158/c/fd500600abe42844a7efeb3e095c5379
くろねこの散歩道 - 精神保健福祉士
blog.goo.ne.jp/kuroneko0158/c/61ec194dafabea070a0e630e19a13781
くろねこの散歩道 - 福祉

この方もやはり福祉の矛盾についてや、PSW自体をめぐる問題も色々書いています

質問者さんは悪くはないのでしょうけど、ちょっと宗教でも信じるような、宗教に帰依するような感じで、PSWを目指しているのかなという風にも見えました

だから精神科は矛盾多いと言ったのに・・・という言葉にも繋がるのですが

精神科も色々あるので、本当に患者を治すための役に立とうと思ったら、もっと調べないと難しいと思います

今すぐ東京に、というのを勧めてる訳ではありませんが、東京には漢方薬だけの処方を希望すれば、そうしてもらえるメンタルクリニックも出来ています
PSWは居たかどうかわかりませんが、心理療法士はいました。他にも絵画療法の療法士のような人も。
色々な精神科がありますから、もっと余裕が出来てから適性を考えて、よく選んで行けば良いと思います。

心理療法士は国家資格じゃないけど、大学院まで行かないと受験資格がありません。
ちなみに知恵袋の専門家でカウンセラーを名乗っていても、この資格取ってない人もいるようです。

もうすぐ国家資格の心理職ができるようです
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%85%AC%E8%AA%8D%E5%BF%83%E7%90%86%E5%B8%AB
公認心理師

臨床心理士と違って、大卒で受けられます(心理学の学部)

メンタルサポート系の仕事も色々あります

あまり思い詰めない方が良いと思います

私などが失礼かもしれませんが、質問者さんは、自己の評価が客観的に厳しく見すぎていて、低い傾向にあるので、これまでの恋愛関係でもひたすら尽くすというか、端から見ると付け込まれているような関係だったのではないかと思います。

これまでの様々なトラウマの影響かもしれません。

こういうのどう言って良いかわかりません、失礼だったらすみません。

Answer 4

その夢は変更しよう。

なぜってあなたはすでに病んでいる。
リスカはともかく自殺したいと考える者が
切羽詰った人達の相談など平常心で出来るだろうか。
すべきでない。

あなた自身が精神科にかかる状態という事を
受け止め、治療をはじめないと。