これはどうしたらやる気がでますか。どなたか喝を入れてください。 ストレスがある自覚はありませんが、最近できない行動…

Question

これはどうしたらやる気がでますか。どなたか喝を入れてください。

ストレスがある自覚はありませんが、最近できない行動が増えたので質問しました。
ここ３ヶ月でできなくなったこと（今までは当たり前のようにできたことです）

・掃除・洗濯・ごみ捨てなど、日常のことができません。かなり部屋が散らかっています。
・郵便受けが空けれません。手紙やチラシが溜まってるのはわかってます。取らなきゃいけないのもわかってます。。
・ご飯も毎日同じものを食べてます。量も少なくなってきて、体重もここ３ヶ月で８キロ落ちました。
・化粧もしなくなりました。毎日マスクをして仕事に行っています。
仕事は少し休みが増えましたが、今の所きちん行っています。
土日は誰とも会ってません。飲み会も行ってません。以前は普通に好きなほうでした。
LINEも返せません。
どれここれも、やらないといけないと分かってますが、全然できません。

これってどうしたらいいでしょうか。
しゃきっと気持ちを切り替えたいです。

あと体調の変化としましては、
最近起きても寝ててもめまいがします。起き上がるときはぐるぐる回ってしばらく起き上がれないことくらいです。
睡眠は大体３時間後ほどです。寝付けませんが、特に日中眠くなることはありません。

Answer 1

激痩せは極めて危険です。
異常な状態だと思う。

明日、病院に行って検査を受けてください。
このまま体重減が続くと、病人になります。

1年で8kg減なら分かるけど
3か月で8kg減は異常だと言ってます。