私は新卒の社会人1年目の女です。 仕事を始めて3ヶ月が経ちました。 職場はとても明るく、毎日がとても楽しいのですが、…

Question

私は新卒の社会人1年目の女です。
仕事を始めて3ヶ月が経ちました。
職場はとても明るく、毎日がとても楽しいのですが、直属の上司(10歳上女性)の目を見て話すことができません。(顔も見れません)
もともと、人と目を合わせて話すことが苦手だったんですが、努力して、だいぶ相手の方を見て話せるようになりました。

大学時代、心理士の先生に、「あなたはいつも笑っているし、明るく振る舞っているのに、悲しい目をしてる」と言われたことがあり、確かに自分は辛くてもキツくても人前で泣くのは絶対ないし、どんな時でも無理して周りに合わせるタイプです。
過去、辛い経験もたくさんしました。

それを見透かされそうだからか分かりませんが、包容力のある直属の上司と目を合わせると、自分がこれまで我慢してきた想いが全て崩れてしまいそうなんです。
しかし、目を見ないのもすごく失礼なので、どうしたらよいか困っています。
その上司のことは好きですし尊敬しています。どうしたらよいのでしょうか。

皆さんの経験やアドバイス、お待ちしています。よろしくお願いします。

Answer 1

これ、案外簡単に解決するのでは。

①先の回答者さんたちが言って下さってるとおり、「目を見ないで、眉毛、鼻、頬などのパーツを見る」「チラッとでも目を見る、から少しずつ時間を増やしていく」これら、意外と上手く行きます。

「目を見ないで、眉毛、鼻、頬などのパーツを見る」私、これやってみたことあるんですが、意外と相手にバレません。「こいつ、目を見て話せない失礼なヤツだ」とまず思われません。
大丈夫じゃないのは、私的に非常に親密な関係、つまり恋人と愛し合う場面。さすがにこの場合はまともに目を合わせないとバレますが、大好きな人だから、むしろじっと見つめ合いたいという思いが湧き上がってくるもの。好きでもない人、苦手な人と恋人になる必要はありませんから（笑）。

②私は、以前、非常に尊敬できる上司（法人の幹部）で、「あれ？この人、よく見たら人と目を合わせないな」と気付いた方がいました。いつも笑顔でフレンドリーにとても感じよく話しかけて下さる方でしたが、もしかすると貴女のような苦手意識を抱えておられて、それを上手く隠しながら管理職にまでなられたのかなと思いました。真面目で、人一倍努力される方で、とても社交的な方で、「あの人、人と目を合わせて話さないな」とは誰も言わなかったし、私もそのことで「感じ悪いな～」とは全く思いませんでした。

③「包容力のある直属の上司と目を合わせると、自分がこれまで我慢してきた想いが全て崩れてしまいそう」「その上司のことは好きですし尊敬しています」
この上司の方に、貴女のこの思いを正直に打ち明ければいいのでは。
この上位の方なら、貴女が自分の弱みを打ち明けて大丈夫なのでは。
このご質問文をそのままプリントアウトして、上司の方に読んでもらってもいいのでは。目上の方に読んでいただく手紙だとしても、失礼なところは全くないどころか、貴女の誠実なお人柄、これまでの努力、貴女が抱えておられる辛さ、それらがとてもよく伝わってきます。
上司の方、きっと貴女を受け止めて下さることと思います。
上司にとって、部下に頼られることはとても嬉しく、上司としてのやりがいを感じることができることですから。

「職場はとても明るく、毎日がとても楽しい」「包容力のある尊敬のできる上司がいる」新人1年目のまだ慣れない状況でこう思えるなんて、こんな幸せなことはありません。その職場で頑張っていくために、ぜひ勇気を出してその上司に頼りましょう。

基本、自分の力で頑張りながら、全て一人で抱え込んでしまうのでなく、上手く人に甘え、頼る。
これ、社会人として必要なスキルの一つです。

Answer 2

失礼な事をしない程度に

Answer 3

簡単な方法は。目を見ないで、眉毛、鼻、頬などのパーツを見ることです。そこまで見れないようでしたら、口やあごまで下げても大丈夫でしょう。

Answer 4

私も目を見てしゃべるのが難しいです…
特に好きな人（恋愛の意味ではなく）には難しいです…
自分をよく見せたい、という気持ちが強いのかなぁと（笑）
私は、最初は体は絶対その人のほうを向ける。からスタートして、チラッとでも目を見る、から少しずつ時間を増やしていくようにしています。