顔と下半身痩せをするには？

Question

顔と下半身痩せをするには？158cm48キロです。
画像のような足になりたいのですが、筋肉を落とさなくてはいけませんか？
また顔は毎日リンパマッサージしているのですが変わらないので、むくみではなく脂肪だと思うのですが…
どうしたらモデルさんのようになれますか？
ダイエットについてよく分からないので教えてください！

Answer 1

BMI体重の割合を示す体格指数身長からみた手軽にわかる理想の体重の目安
http://www.health.ne.jp/check/bmi.html

設定158cm48

身長が１５８ｃｍの場合を計測するとＢＭＩ＝２２
体重(ｋｇ)÷身長(ｍ)ｘ身長(ｍ)＝ＢＭＩ
体重は５４．９ｋｇとなりＢＭＩ２２があくまでも理想とされている。
＞＞現在のところは全く問題ないんやけど、どうしてもだというなら多少は筋肉トレーディングと食生活のストレスの低減をするくらいやろ。

使う時間もじっくりやらんといかんよ。
朝の フルーツダイエット
http://sportsclub.nifty.com/ft_diet/0503040136/kuchikomi/

Answer 2

そんな棒のような足になったら恋人が出来ないですよ
拒食症のやばい女と思われるだけでしょう