柴田さん、始めまして。我が家は母子家庭で高校生の娘と二人暮らしです。 私の悩みは、去年5月から8月にかけて職場で暴言や…

Question

柴田さん、始めまして。我が家は母子家庭で高校生の娘と二人暮らしです。
私の悩みは、去年5月から8月にかけて職場で暴言や嫌がらせを毎日受けて、今だに忘れられなく毎日思い出し、心が病んで毎日自殺の事を考えてしまいます。私はおとなしい性格で言われたら言い返せない性格なので、いじめもエスカレートして、会社に置いてある私物もかくされたりもしました。私は争いごとが大嫌いなので、無理やり気にしないようにしていました。しかし、その意地悪をしてくる人が辞めてしまっても心が病んで、フラッシュバックして苦しんでいます。思いださない日はありません。仕事も母子家庭で私が仕事を辞めてしまうと生活ができません。
どうしたら思い出さずに病まずに済むのでしょうか？

Answer 1

閲覧ありがとうございます。こころから、主様のお力になりたいです!!質問者様と回答者様のことがとても心配になってしまったので、回答させていただければと思います。自殺というものはとても恐ろしいです。死にたいと思う人も、自殺は恐ろしいので、みな思いとどまります。心から、その手助けをさせていただければと思います。

主様、そしてこれをご覧になったすべての知恵袋の皆様のお役にたてますように。

主様は生きているだけでかけがえのない存在なのです。それはどんな時でも変わりませんので、自信を持ってくださいね！！！自殺を考えず、フラッシュバックを思い出さずに済むといいですね！！

その理由は自殺というのはとても恐ろしいからです。さらに、自殺方法はみな苦しいし、迷惑をかけたり、誰かのトラウマになったりします、。自殺してしまったら、何もできなくなって、火葬場で焼かれて、、、灰になって、、、、、、自殺したら、そのあと、地獄で、ものすごい苦痛を一生受け続けることになるみたいです。そんな思い、僕は主様にしてほしくないです。

生きていないとできないことたくさんあるのです。科学技術の進歩により、楽しいことが、また出てくると思います。僕は趣味であるゲームやネットなどが大好きです＾＾その他いろいろな気分転換があると思います。
主様のストレス発散には、そのようなものも利用していきましょう。

主様は主様だけのかけがえのない個性と経験をお持ちの、かけがえのない存在だし、主様が死んでしまったら、主様に今までかかわってきた人一生後悔するとおもいますし、一生思い十字架を背負い、つらくなって自殺する人もいるかもです。だから、主様は生きているだけでかけがえのない存在ですし、社会貢献もしていらっしゃるのです。

僕も含めて、主様にかかわってきた人たち、主様が死んでしまったら、ものすごい悲しいですし、一生苦しみ、後悔し続けることになると思います、、そして、トラウマになってしまうと思います、、ですから、絶対に生きてね！！主様が生きていないと逆に周りの人々は不幸になってしまいます。。生きなければなりません。
裏を返せば、主様は生きているだけでかけがえのない存在なのです。だから、生きているだけでいいのです！！

といっても、そのような人が見当たらない時ってありますよね。そのようなときは、自分のために生きてください！主様は主様だけの個性と経験をお持ちの、生きているだけでかけがえのない存在なのですから！

僕なんて、恋愛はもうあきらめた、一生できない人間です。僕は、もう一生独身を受け入れております。気にしなくても大丈夫です。僕みたいな人沢山います。だから主様もあまり気にしなくてもいいのです。生きていれば出会いの可能性は無限ですし、異性はたくさんいます。そして、僕はやることこれといってありません。無職です、、、友達もいません、、僕みたいな人たくさんいるから大丈夫です。自分を責めないでいいのです。主様は何も悪くないのです。

また、相談やカウンセリングも積極的に利用していただきたいです。僕は相談相手がいないからカウンセリングを受けたけど、心がとても楽になって、落ち着きました。カウンセリングとメンタルクリニックを併用することが一番効果があると思います。
主様にもぜひ受けてみてほしいです。

また、気分がめいっているときは、大きな決断はしないほうがいいです。ネガティブな気持ちで下した決断は、ネガティブな結果をもたらすことが多いからです

また、夜寝る前に、温かいものを飲んだり、頭を使うことをやったりすると、よく眠れると思います。ぜひやってみてください！！

また、人間関係のコツは、相手との価値観や意見の違いを認め、相手の意見に合わせたり、聞き役に回ったりするのがいいそうです。

主様は主様だけの経験と個性を持った、生きているだけでかけがえのない存在だから、大丈夫です！

そして、主様が死んでしまったら僕は悲しいですし、その他かかわってきた人も同じだと思います。。

一度きりの人生、生を受けた限り、お互い決して自殺という恐ろしい方向に行かず、生きていきましょうー！！

主様の今後を、心から応援しております！！！