次の日が仕事だと思うとイライラして涙が止まりません。 私は今年から新卒で保育士をしています。 最初のころは毎日泣…

Question

次の日が仕事だと思うとイライラして涙が止まりません。

私は今年から新卒で保育士をしています。
最初のころは毎日泣きながらいくほど仕事を辞めたくてたまりませんでした。

半年ほど経つと泣くことも減り少し精神的に楽になったかな、と思っていました。

しかし、最初に書いたようにまた最近仕事だと思うと夜猛烈にイライラして泣きながら物に当たったり自分を殴ったり異常なことばかりしてしまいます。

職場では新人いじめが趣味と言われている苦手なパートさんが二人います。
今は表面上は普通なのですがはじめの頃にされたことがトラウマになり未だに話すときにき緊張してしまいます。

このようなストレスが積み重なってきているのか、自分でもコントロールできないほど感情が爆発して呼吸も苦しくなります。
これは病院にいったほうがいいのでしょうか？
また、同じような状態から脱出した方がいましたらぜひどうしたか教えていただきたいです。

読みづらい文章で申し訳ないのですがご回答いただけたら嬉しいです。
読んでいただきありがとうございました。

Answer 1

深く考えすぎです。
世の中みんないろんな悩みや苦痛と日々戦って生きてます。
自分だけが特別ではありません。

もう少し前向きにどうやって仕事を楽しくやっていくかを考えるべき。