高校１年女子です。

Question

高校１年女子です。ソフトテニス部に所属しています。

私が所属する部活には女子の先輩がおらず、３年生の女子の先輩の引退後、私が女子キャプテンをしています。
毎日の厳しい練習や、プレッシャーなどから、ストレスを感じ、そして、過呼吸になるようになりました。

最近、練習中に泣いてしまい、過呼吸になってしまい、部活のみんなに迷惑をかけてしまいました。
休んでいたら、副顧問に、｢わざとなんだろ？いい加減にしなさい｣と言われました。自分はわざと過呼吸になっているわけではないのにそう言われて、そのときから、とても気持ちがつらいです。部活にも行きたくなくなりました。

忘れようと思っても、忘れれず、つらいです。
そして、心を強くしたいです。

長文ですみません。お礼コインもないのですが、アドバイスお願いします！

Answer 1

とてもつらい思いをされているのですね。
私なんかが言うのはどうかと思いますが、一度その状態をご両親や先生に相談してみるのが一番だと思います。
私が部活で辛かった時は、顧問の先生には話しづらかったので担任の先生(牧師なので特に)に相談しました。
勇気を出して話してみてください。
頑張ってください、応援しています。