対人恐怖、適応障害でも出来る仕事とは？

Question

対人恐怖、適応障害でも出来る仕事とは？長文です。

とにかく仕事が長続きしません。正社員１年、派遣・バイト転々、最長は派遣３年です。
すべて体調を崩して辞めています。

真面目で几帳面、神経質、そのわりに凡ミスする、パニックになりやすい、焦りやすい、気にしやすい、引きずりやすい、打たれ弱い、極度の緊張しい、虚弱体質。

良いと言える部分を絞り出すと、優しいと言われる、ユーモアがあると言われる、正義感・倫理観が強い、人の嫌がる事は絶対しない、困っている人は助ける、人として汚い事、裏切る事は絶対しない

こんなネガティブ要素が強い人間に向いている仕事は何かあるでしょうか・・・？

業務終了時には、口の中はまだらな口内炎であふれ、頭痛、下痢、胃痛と毎日散々でした。

人前で電話やロープレをする状況、人との距離が近い場所、人との食事、真ん中の席、混雑した電車、エレベーター、男性が多い場所、お手洗いが少ない施設など特に苦痛です。体臭、口臭も気にしています。

他人に受け入れられ、愛し愛された事がないコンプレックスも年々膨らんでいます。

英語だけはそれなりに得意ですが、活かせる仕事となると、貿易事務・英文事務などで、大抵週５日勤務・土日休み＆残業有りで体力・体調的に自信がありません。

未経験でも挑戦できる事が多い、販売のアルバイトは面接で落とされます。

何か資格を取ろうかと色々と調べました。医療事務が良いかなと思ったのですが、医療事務の資格を取っても、３０代未経験しかもメンタル弱いとダメみたいですね・・・。

ネットを見ていると、「医療事務なんて資格無くても出来る、時間の無駄、３０代の職務未経験なんて採用されない、仕事続けられないのが悪い、現実見ろ・・・」など、手厳しい意見が多く、どんどん不安になり、希望が持てません・・・

私自身の考え方の癖や性質が問題だと自覚しております。病院や心療内科にも通っています。

厳しいこの世の中で生き残れない、弱いのが悪い・・・そんな気持ちです。

長くなりましたが、どなたかアドバイスをいただけないでしょうか・・・・今精神が風前のともしび状態なので、手厳しいご意見はご遠慮いただきたいです・・・すみません。

Answer 1

どんな仕事があって、収入なども全くわかりませんが、対人がキツイ、匂いなど生理的な不快からも、不調となる上、週休２日でも勤務できないとなると、人と合わない、自分のペースでできると思うので、在宅ワークを探すしかないかと思います。

資格なども知りませんが、電話での相談員などの勉強をされたらどうでしょうか？

Answer 2

対人がダメみたいですね・・。

とりあえず、自分の一日の生活を振り返ってみて、何ならできそうかを考えてみるといいと思います。在宅だったらあなたの苦手な対人関係は少ないですが、交渉などは自分がすべて責任を持ってやらなければなりません。

今まで仕事を転々としてきた中でも、3年続いた仕事には「これだから続けられた」という理由があるはずだし、やめるに当たっては「ここで自分が折れてしまった」という部分があるはずです。

続けられないのがダメとか思っているみたいだけれど、まわりの価値観なんていいじゃない。私なんか、仕事どころかしばらく引きこもっていた時期もありますよ・・。布団から出られず、風呂にも入れず、歯も磨かず・・という生活で、それはそれはすさまじかったです。

何かができるって当たり前のことじゃないです。どんなことでも。だから必要以上に自分を責めないでください。

何もできない・・・そんな自分を認めて愛してあげてください。人に受け入れられない、愛されない・・・その前に自分で自分を愛してあげてください。あなたに一番必要なのはそれじゃないかと思います。

Answer 3

正直に言って、働くにはなかなか条件が厳しいですね。。。。仕事はどうしたって人と人との関係で成り立つものだから。。。まったく個人だけで成り立つ仕事なんてあり得ませんよ。自然の中で自給自足生活をするしかないのでは？