皆さんの仕事のストレス発散方法を教えて下さい。

Question

皆さんの仕事のストレス発散方法を教えて下さい。

Answer 1

仕事のストレス発散方法ですネ。。喜んで。。

まず、ストレス解消法として、音楽を聴くことがストレス解消になります。
好きな音楽を聴いて歌ったりすることによって癒されたり、辛い気持ちが和らいだりします。
音楽はリラックス効果がありますので、お勧めです☆
私がいつも聴く音楽を紹介して置きますネ☆

芦田愛菜♪ステキな日曜日～Gyu Gyu グッデイ！～♪
芦田愛菜♪ずっとずっとトモダチ♪
BUMP OF CHICKEN♪ラフメイカー♪
上戸彩♪夢のチカラ♪
ELT♪Time goes by♪
尾崎豊♪I LOVE YOU ♪
奥井亜紀♪Wind Climbing～風にあそばれて♪
ＺＡＲＤ♪ 負けないで ♪
槇原敬之♪ どんなときも ♪
ＫＡＮ♪ 愛は勝つ ♪
SPEED♪ White Love ♪
岡村孝子♪ 夢をあきらめないで ♪
kiroro♪ Best Friend ♪
Kiroro♪ 未来へ ♪
岡本真夜♪ TOMORROW ♪
I WISH♪ 明日への扉 ♪
KOKIA♪ありがとう♪
広瀬香美♪ロマンスの神様♪
芦田愛菜♪雨に願いを♪
芦田愛菜♪夏がやって来た♪
水樹奈々♪深愛♪
中島みゆき♪糸♪
Every Little Thing♪Sure♪
BUMP OF CHICKEN♪ダンデライオン♪

お勧めは『ありがとう』『負けないで』『夢のチカラ』『明日への扉』です、良かったら聴いて見られて下さいませ☆

また、ストレス解消には、ゆっくりお風呂にはいることもストレス解消になります。
それから、好きな本を読んだりすることも人生において支えになっております。

それから、運動することもストレス解消になっています。
テニスをすることも、楽しみの一つですネ。

それから、寝ることもストレス解消といえば解消になります。
また、好きなビデオを借りてみたりすることもストレス解消です。

それから、外を散歩することもストレス解消になります。
自然と触れ合うこともストレス解消になります。
光、風、鳥のさえずり、外の空気に触れることによって辛い気持ちや悲しい気持ちも和らいだりしますネ。

また、笑うこともストレス解消になります。
あなたがストレス解消になりますように、面白いサイトを紹介して置きますネ。

面白いサイト☆
tp://note.chiebukuro.yahoo.co.jp/detail/n42201
良かったら知恵コレクションにでも追加しておいてくださいませ☆

面白いサイトを見るときには、URLの最初に『ht』を付けて、
検索してみてください、Yahoo!の関係でURLをはれなくなったので、
ぜひ楽しんでくださいませ☆

また、神社にお参りして神様に御礼、御願いをすることも解消になります。
良い気が出ているところの神社がお勧めです。雰囲気が良い神社ですネ☆
良い気が出ている神社にお参りするだけで良い影響を受けることになります。
神様があなたを守ってくださることでしょうネ。。。。。。

ちなみにお酒でのストレス解消は止めておいたほうがいいです。
現飲酒者の２６人に１人がアルコール依存症です。
お酒は飲んでも飲まれるなですからネ。。
お酒は少量を楽しむのがよいのです☆
お酒でのストレス解消はお勧めできません。
気をつけてくださいネ。。。

それから食べ物でストレス発散もお勧めできません。
お菓子とか甘いものを食べていると太る原因にもなります。
また、糖尿病という恐ろしい病にかかる恐れもあります。
お菓子はたまに少し食べるくらいがちょう
どいいのです。
食べ物でのストレス発散には注意してくださいネ。。

あなた様がストレス解消出来ます様に、願いを持って紹介させて頂きました☆

面白いサイトがオススメです☆お金はかかりませんからね。
あなた様が癒されますように。。。

音楽でも聞いてゆっくりしてください☆

面白いサイトでも見て楽しんでくださいませ。。

大切なあなた様が仕事でのストレスを解消できますように。。。。ソレデハ☆

Answer 2

好きなことに没頭する
絵を描くのが好きなので 絵手紙を書く
休みの日の前の日までに洗濯掃除などなど済ませておいて 土日は何もしない 自分の時間を持つ 好きな音楽をかけ 好きな本を読み 気が向いたら絵手紙を書く
嫌なことがあっても あと2日頑張ろうとか 言う気持ちになれる
なるべく土日は約束をしないようにして一人の時間を静かにすごす
天気の良い日 たらたらビ―ルを飲みながらだらしなくすごすのも あり
休みの朝からゆっくりお風呂に入って のんびりした一日を過ごすのも ありデス

Answer 3

ノートに暴言、セクハラ、パワハラ発言を書きまくる。
（他人に分からなければＯＫ）

壊してもいいようなものを思いっきり壊す。

Answer 4

最近はトレカ収集でしょうか。
勤務時間が不規則で、何かとストレスがたまりやすいです。
最近ショップに行くこともあります。
ショップの店員さんからは、
デッキ構築に時間をかけてもいいとアドバイスを受けました。
納得のいくオリジナルデッキを組まないと、
実戦回数を重ねるとき息詰まるそうです。
今年のテーマはオリジナルデッキの構築です。
今年実戦回数は少ないですが、
納得に行くものを作りたいです。

あとは毎日続けているウォーキングです。