郵便局、工場、コンビニ等の夜勤のアルバイトは大変ですか？ 夜勤のアルバイトに興味があるのですが、週３で２２：００～０８：…

Question

郵便局、工場、コンビニ等の夜勤のアルバイトは大変ですか？　夜勤のアルバイトに興味があるのですが、週３で２２：００～０８：００位だと体力的（生活リズム）にも精神的にも相当な物でしょうか？

Answer 1

まず、勤務先の環境をよく調べた方がいいですよ。
仕事内容はどうなのか（まったく座れず、動きっぱなしではきついです）。夜勤の間にどのくらい休憩・休息がとれるのか（休憩の時、少しでも横になれる場所はあるのかなど）。食事はきちんととれるのか，などなど。
それによってまったく疲れは違ってきます。年齢にもよるけど、周3回の夜間10時間勤務はきついと思います。だいたい夜勤明けは使い物にならないことが多いです。

Answer 2

睡眠時間のリズムが崩れるので
疲れが
取れないことも

Answer 3

週休二日で、8時間労働の夜勤をしてる人もいるんだから、生活を、完全に夜型に変えられるなら、たいした負担にはならない。
けど、普段が、昼型の生活なら、やめた方が良い。