発達障害（広汎性）の会社員です。これってダメ社員なんでしょうか？

Question

発達障害（広汎性）の会社員です。これってダメ社員なんでしょうか？・仕事中居眠りしそうになることがよくある
・少し前まで自己愛性人格障害だった（今は気づいて治していっている）
・指示を受け入れられないことが多い
・仕事で同じミスを毎日する
・同じグループの人と仲良くできない
・去年の4月くらいに自分が悪いのに上司に理不尽に注意され本気でキレたことがある
・自分が悪いのにストレスやイライラが溜まると感情をコントロールできなくなる（理性を失い攻撃的になり後で後悔する）
・個人情報がかかれた書類をなくしたことがある
・遅刻が多い（7.8回している。遅刻する自分が悪いのに謝れない、人に言われて初めて謝る）
・一部の人に嫌われてる
・記憶力が悪い（自分が悪いのに内心で記憶力の悪さを言い訳する）
・打たれ弱い
・自業自得で嫌われているのに健全な仲間関係を作ろうとしていない（内心で発達障害を言い訳しているため）
自分が悪いけど発達障害のせいで自分に自信をなくし人生最悪だ、辛いし、前向きになれない・・・健常者に生まれたかった・・・車に跳ねられて即死したい・・・。

Answer 1

私も発達障害の者です。書かれているのはご自身の事でしょうか？

質問には、客観的な情報と、
個人的な感想が並べて書かれているようにお見受けします。
失敗を並べる以上に人格攻撃的な事をしてご自分を必要以上に貶めてしまうと、
改善の余地もあることに目が届かないかもしれません。
あまり自分を卑下し過ぎないで下さい。

小さい頃から人に非難されて生活しているので、つい反論したり言い返してしまいがちですよね。
私も同じような経験が沢山あります。

でも悔やんでしまうなら、後になっても謝るしかないのだと思います。
メールでもなんでも、辛くても何もしないより実は楽ですよ。

私も今日ミスを後輩にフォローされてました。
謝ったことで、周囲にくだらないミスをバカにされてることがわかったけど、
恥ずかしい気持ちを優先させて謝らないより、自分を責めずに済みますから、
自分が悪いとはっきりわかっていたら謝ったほうが良いとおもいました。

発達障害はミスもしますし、言動で誤解も受けやすいので、
ちゃんと謝る、悪気はない、ずるもしない。ということを示すのはとても必要です。
ミスで信用を失うので、善良であることはとても大切なのです。

少し気分が落ちついたら、
改善したい気持ちをノートに整理したりするといいですよ。
再発防止策も一緒に考えれば、失敗を減らす工夫に繋がります。

Answer 2

ご自分が悪かった点をちゃんと自覚なさっているじゃないですか。
私も発達障害当事者です。
この障害は、「障害なんだから仕方ないじゃん」と片付けてしまいすぎると、立場や信頼をなくして後々つらくなります・・・。

「こういうところはこうして直そう」と切り替えて、注意を心がけられると、周囲の人の好感度も自然と少しはよくなりますけれど・・・。

正直なところ、質問者さんの周囲の方が相当に頭に来てるように感じるので、厳しいかな・・・。

このまま「新型うつ」に陥るか、自分を変えるかは質問者さん次第。
私は、カウンセラーや専門機関の力や助言をよく借りましたよ。

Answer 3

こんばんは☆

私も３年前、ほとんど同じ状態だったと思います。
私は、県が運営している「発達障害者支援センター」に人間関係の相談をし、自分が発達障害だと知りました。どの県にもあるようです(^-^)

①遅刻、居眠りについて
人間関係のストレスから、夜の寝付きが悪かったり、眠りが浅くなっていてどんなに眠っても眠い状態が続いていました。そのため、なにがあっても眠れるよう、仕事のあと、スイミングスクールで体を疲れさせています。遅刻が減りました。

②指示を受け入れられない、理不尽に注意されて気持ちが混乱する

なぜその指示が今必要なのか、理解出来ていない中で指示通り仕事をしなければいけない為、混乱するのではないでしょうか？理解出来ないことは納得できませんよね。私は、「どうしてですか？」など納得するために質問をする練習中です。ただ、傷ついた経験が多いので、聞くのに勇気がいりました。
又、理不尽に注意されるのは辛いですよね。私は、こういう時、体が固まってしまい動けなくなります。支援センターの方から、「相手の機嫌が悪い時もあるのでは？」と言われ、気にしながら注意を受けています。

③同じミスを繰り返す

私もケアレスミスが多いです。私はいつも大事な鍵をなくすので、首から下げています。

④同僚と仲良く出来ず、嫌われてしまう。

嫌われて傷つくから、仲間を作ろうと思えませんよね。その気持ちよくわかります。私は、やっと２人、話せる人が出来ました。

私は、支援センターの方が、職場に来て下さり、発達障害のカミングアウトをしました。私のことを受け入れられない人も居ますが、受け入れてくれている人に助けられています。

自分が居なくなれば良いと思うのは辛いですよね。自分を大事にするために、何か支援を受けるのも良いと思いますよ☆

応援しています(^-^)

Answer 4

ここに書かれていることは、全て発達障害の特性ではありますが、発達障害だから仕事中に居眠りしても上司にキレていいわけでもありませんね。
そもそも障害を言い訳にしているところが好意が持てませんし、周りの人達も応援する気にもなれないのではないでしょうか。
（口に出して言わなくても周りの人はあなたがどのような考えで日々送っているかは察しているはずです）
自己愛性人格障害もお持ちとのことですが、そちらは治そうと努力しているのですよね。
それならなぜ発達障害に対しても同じことをしないのですか？
発達障害は”治す”ことはできませんが、ある程度は”直す”（気を付けて正す）ことはできます。
同じミスをしないよう、遅刻をしないよう、素直に謝れるよう、なくしものをしないようにするための手段や工夫はあるはずです。
努力なしに人間としての成長はあり得ません。これは障害の有無とは関係なく言えることです。
何も健常者になれとはいいません。ただ、障害に甘えている限り、あなたは今以上のあなたになることはありません。