仕事、

Question

仕事、でたまるストレスはどのように解消していますか?
自分の仕事は認められない感がいなめません。
いまはコナスノデイッパイイッパイで、経費が掛かるなどの苦情、時間短縮のクレームなどにこたえれません。
実際、体感してもらうのが一番いいのでしょうが、実際、そうもいきません。
こまった、

Answer 1

基本的には、仕事でたまるストレスは仕事上で解決しないと、なくならないと思うんです。他のことでごまかしても、根本の原因をなんとかしない限りすぐまたたまります。その根本理由は自分とちゃんと向き合えば見つかるんじゃないですかね。原因を、他人ではなく、自分の中に見つけられれば解決策はきっとみつかりますよ。そして、時には思い切った方向転換も必要です。

その前に一度、２，３日でもいいから休日をとって、日常とは全く違った状況に自分の身を置いてみるのもいいかもしれませんね。旅行とかね。リラックスして、気分をリフレッシュさせながら、じっくり考えましょう。

Answer 2

やればやるほど、こなせばこなすほど、仕事は押し付けられます。

それにより充足感に満たされるならガンガンやればいいでしょう。
でも限界を感じているなら、心が壊れる前に「自分はこれくらい」と周りに無言の抵抗をしましょう。

ストレスで病気になると、数年を棒に振りますよ。
それと比べたら、仕事の評価が多少下がるくらい、マシなほうです。