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その場ですぐに出来るストレス解消法があれば教えてください
その場ですぐに出来るストレス解消法があれば教えてくださいここ最近上司に凄くイライラしてしまいます。 今日半日だけでも、軽く5回以上はイラっとしてしまいました。 それだけで本当ストレスが結構溜まるんですよね そこで、その場ですぐに出来るような簡単なストレス解消法があれば教えてください（＾○＾）
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メモ用紙に転用できない紙をビリビリに破くのが一番解消しやすいです 『ふざ(ビリッ)けん(ビリッ)なっ(ビリッ)』 『あん(ビリッ)たの(ビリッ)言ってることは(ビリッ)わけ(ビリッ)わかんないんだよっ(ビリッ)』 とか、心の中で罵倒しながら破いてますw そういう時用に、破棄すべき紙をデスクの引き出しに貯めてますw あとは、一口チョコも引き出しに入れてます 甘いもの好きというのもありますが、チョコって気持ちを和らげる効果があるような気がするのでw
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