〈新しい職場、とにかく不安です。。〉 25歳で今フリーター2年目の者です。

Question

〈新しい職場、とにかく不安です。。〉

25歳で今フリーター2年目の者です。

3年前、四大卒のあとやっとのことで旅行代理店で新卒入社をし、配属された店舗でお局様や陰険な先輩からいじめられ、適応障害になり半年で退職しました。

やっともらった内定でまさか自分が半年で辞めるとは本当に本当に悔しかったです。

その後就活をしつつバイトをし、最近縁あってまた就職できることになりました。

しかし今まで接客業しか経験がなく、今度は介護職です。グループホームでの軽度の認知症の方の生活支援をします。

介護や福祉、勉強していなかったので不安なのですが、なんとかなると思っています。
しかし、人間関係が本当に不安です。。

また同じ、6人位の女性の職場で、私が一番年下です。また、キツい方がいて憂鬱になり適応障害になって、迷惑をかけたり、辛い思いをしてしまうかもしれない…と、3日前くらいから強く思い夜も眠れません。
どこにでも合わない人はいると思うのですが、強くキツく言われると、メンタルが邪魔をして周りの目を気にしたり、業務に集中できなくなります。

今はとにかく不安なので、不安が減る考え方やアドバイスを教えていただきたいです。

よろしくお願いします。

Answer 1

私は30代の男ですが、私は職場が原因で鬱病になり退職しました。
別の業種で働き始めましたが、入社する２・３日前から動悸と不眠で憂鬱になりました。

なので質問者様の気持ち、良くわかります。
理屈じゃないんですよね。

私の場合は、入社当日も動悸はひどく、初日から休もうと思いましたが、無理をして出勤しました。
「行ってダメならしょうがない」 「行く前からダメって決め付けない」って必死に自分に思い込ませて・・・
そしたら職場の方々は意外と（？）優しく、良くしてくれそうな感じでした。
でも、動悸や不眠は続いていたので、病院で相談し薬を処方してもらいました。
（適応障害って言われました。）
医者の先生は、「前向きに、良い方向に物事を考えて」「プラス思考で」って言われましたが、それができたらこんな状態になりません、って心の中で叫びました（笑）。

私は、薬の力を借りながら楽しかった思い出を考えるようにしています。
あと職員さんの笑った顔を想像したり、職員さんと（何でもない事でも）会話ができた自分を褒めます。

質問者様も最初の職場、だいぶ頑張っちゃったんですね。
でも介護は接客は大切ですし、大変な経験をしてきたから他人（入居者・他の職員）にも優しくなれます。
だから、職種は違っても今までの経験は無駄じゃないですから。

笑顔で、先輩からの指導はしっかりメモを取り、返事は大きく、はっきり話すように心がければ何とかなります。
（最初は上記の事を全部やろうとしないで、２つくらいから）

頑張り過ぎないように、自分で自分の心と体を労わってあげてください。
自分が一番自分の事わかっているんですから。
自分で自分をだまして無理をしないようにしてください。

おじさんが長々とすみませんでした。

Answer 2

はじめまして僕も適応障害で毎週
吐きそうになりながら、仕事してますので、質問者さんの気持ちはわかります。不安だらけでしょう。僕は仕事中は他の事を考えて仕事してますので、不安は減ります。まあ仕事は支障なさそうに振る舞ってますがね。良ければサブブログにも適応障害の事を書いてますので、訪問して頂ければありがたいです。
http://jmwtpga.jugem.jp/?eid=5

Answer 3

確かにキツイですよね。↓の回答。参考になりました。自信が強くするのです！

Answer 4

介護老人保健施設に勤務していますが…。

新人職員の教育担当ですが、メンタル面の弱さは、貴方の「真摯なヤル気」「誰もが認める熱意」しか有りませんが、誰でも最初は素人ですよ。最初からプロは居ません、貴方が、今取り組む事は、キツい職員が居てると嘆くより「ガムシャラに仕事を覚える事」が最大の責務かと感じますね。
ましてや、介護は人間の命を預かってますから、間違いや、危険行為が有れば言葉も厳しくなるのは当たり前です。
しかし、それは最初だけです。貴方が一生懸命やってる姿が見れれば、何にも言わなくなりますよ。

まずは仕事・日常業務を覚えましょう。どんな仕事でも、厳しいのは当たり前です！

厳しい言い方で失礼ですが、頑張って頂きたいと思ってますよ！

ご参照頂ければ幸いです!!