自分にストレスが溜まっているかどうか、どうやったらわかりますか？

Question

自分にストレスが溜まっているかどうか、どうやったらわかりますか？

Answer 1

ご自信が感じないストレスであれば知らない方が良いですよ。

～蛇足ですが・・～
昔、肩をもんでもらっている上司が「うお～～っ、きくーーっ」っと気持ちよさそうな様子を見て、ならば私も！と、肩こりを実感していたわけでもないのですがそのつどやってもらっていました。
そして“なんか首肩が痛い。これが肩こりなのか” と自覚した日から20年。
知らなきゃ良かったと後悔(>_<)

貴方は上手な解消方法をしているのでしょうね。

無難な回答ですが、睡眠不良・胃が痛むなど体調不良・抜け毛です。
手が震え、耳鳴り、めまい、動悸がきたら病んでいます。

Answer 2

う〜〜〜ん、不満があることじゃないかな？

不満があればそれがストレスとして溜まってしまうんじゃないかなと思う。