【どうしたらいいかわかりません…】 3月17日（木）に、仕事や上司のストレスから会社で倒れました。 次の日は、め…

Question

【どうしたらいいかわかりません…】

3月17日（木）に、仕事や上司のストレスから会社で倒れました。
次の日は、めまいと吐き気が酷かったので、会社を休み、精神科と神経科に行きました。神経科で脳のCTスキャンを撮ったのですが、異常は無く、
精神科では話を聞いてもらって、めまいや吐き気に効く
漢方薬と、心の安定をはかる精神安定剤をもらいました。
そして、今日3月19日（土）は休日だったので、
家で安静にしていたのですが、吐き気が酷いです。
吐きはしませんが、何度も吐きそうになり、トイレに駆け込みました。
休日明けの火曜日は、自分はどうしたらいいのかわかりません。
今の仕事の状況は、人手不足の為、１人の仕事量が普通に考えて
許容範囲を超えている状態です。
それにプラスされて、自分はとても責任のある仕事を任されているので、
毎日、上司の叱責が止みません。
なので、とてつもない仕事量と上司からの叱責の2つのプレッシャーで、
自分の中の限界を超えてしまって、倒れてしまった状態です。
今の自分はどういう行動を取ったらいいのでしょうか？
自分でも、精神的に弱っている状態なので、
正しい判断が出来ない状態です。
なので、皆さんのお力をお貸しいただきたいと思います。
どんな些細な事でも結構です。
何か今の状況から前に進めるアドバイスをお願いします。

Answer 1

【前に進めるアドバイス】とありますが、身体を壊しているのに前へ進むのですか？
あなたに必要なのは、【立ち止まること】ですよ！

精神科の医師と相談して、仕事に対するドクターストップをかけてもらい、診断書をもらいましょう。
そして、会社を休むべきだと思います。

休業中無給であれば、傷病手当などを申請しましょう。有給休暇を使用していないなら、今回使用できるように会社と交渉をしましょう。

仕事は大切ですが、健康な身体があってこそ働けるのです。

また、コレを機に会社にあなたの身体が限界だと言う事で、人手不足の状態を解消させるための人員増加などを考えてもらうべきだと思いますよ？
あなたが身体を壊しても会社は面倒を見てくれませんので、今の段階で自分を守る手立てをした方が良いかと思います。

お大事にしてくださいね。

Answer 2

心中お察しいたします。
私も激しいパワハラを受け、休職中のものです。携帯なんで、詳しく書けませんが、傷病手当てを申請する事を強くおすすめします。
心療内科などの医師が判断すれば、最長一年半、給料の総支給額の2/3がもらえるシステムです。

ひとまず休職し、心を癒しましょう。詳しくはお調べください。

Answer 3

介護施設での働き方（ヘルパーや看護師さんの仕事はキリが無い仕事なので働き方を知って置かないと辛い事に成ります）

組織にはボス（威張り役）とスパイ役（ボスにチクル役）が居ます。

先ず誰がスパイ役か知って置き、目立ってボスに報告されない様にします。目立ってスパイ役からボスに報告されると貴女は苦労を強いられます。目立つとストレスが多く掛かって長く務める事が出来ません。
働き過ぎ、働き足りない、言動で目立つ、まじめで目立つ、服装で目立つ、全て駄目なのですよ。

言葉で勤務が辛いと施設長に言っては成りません、それを言うと施設長の得点に成るからです。
施設長が厳しく仕事をさせて居るとその上の上司から見られて得点になるのです。

余りに辛い時には病気理由のドタキャン休みをします
ドタキャン休みをすると施設長に負担が掛かります、それを嫌がって施設長は自身の為に３時間位のパートを雇う様に成ります。
これで貴方の初期の目的のパートを雇って貰いたいの願いがかなえられるのです。

退職をすると我慢するの中間に病気理由に拠るドタキャン休みが有ると考えると良いです。

私は平日残業をしたり、もともと土日休日だったのを勤務を変わってあげたりしながら、つらいのを我慢してやってきました。＞＞
貴方は優しさで目立ってしまって苦労を強いられているのですよ。介護職場や病院での働きかたの知恵を使っても良いのですよ。
そんな職場では用事があると嘘を言って断っても良いのです、、
黙って施設長の負担が増える様にすればよいのです、貴女が負担する必要は有りません、
施設長の負担が増えればパートは増えます。
施設長と２人勤務の時に病気理由のドタキャン休みをするとか、施設長が休日の日に病気理由のドタキャン闇をするとかします。

会社都合で退職するのは次の所に就職するときに良くありません、退職させた理由を本人の能力が足りない為など書かれてしまいます。

Answer 4

心療内科で鬱病の診断書を書いてもらって休職しましょう。ダメなら貴殿のためにも会社を辞めましょう。
私も経験しました。過去３年で３回入院しました。休職もしました。開き直りましょう。死んだと思えばイイのです。