着物を長い時間着ていると 腰や背中が痛くなります、 お茶を習っています 茶会などで着物を着る事が多いのですが胸が苦しく…

Question

着物を長い時間着ていると 腰や背中が痛くなります、
お茶を習っています 茶会などで着物を着る事が多いのですが胸が苦しくなることはなく 腰から特に背中当たりがだるくなり痛くなります 原因は何でしょう着付けが悪いのでしょうか 良い方法をご存知の方教えてください 宜しくお願い致します

Answer 1

襦袢、長着を着るときに、腰ひもはきつめに、胸ひもは若干ゆるめに結んでください。帯はお太鼓ですか？て結びではなく何か器具を使って結んでいますか？て結びが可能ならて結びで結んでみてください。
お太鼓が苦しいようなら、他の結び方をなさってはいかがですか？一文字や貝の口みたいのだとお茶ではタブーでしょうか？
それでもだめなら、最初の回答者さんと同じく、骨盤や腰骨を一度見てもらったほうがいいとお思います。

Answer 2

私は、よく分かりませんが、姿勢が悪いのでは？？胸を張って背筋を伸ばしていると、痛くなくなるかもしれませんね。

Answer 3

私もpaniyaccoさんと同じです。
私は腰のくぼみが大きい？ので、帯を締めても帯の中で腰が泳ぐような感覚です。
もちろん補正はしてますが。
そんななので、立ったり座ったりする時に、「着崩れるんじゃないか；」と腰や背中に力が入るんです。
最初は筋肉痛のようになりました；

今は自分で締め加減が分かるし、「これくらい動いても平気」と分かるので、
変に強張ったりしないようになり、腰痛も無くなりました。

質問者さんもくぼみが大きいようでしたら、
腰の補正位置をいろいろ試してみると良いかもしれません。

後他の皆さまも仰ってるように、
痛い、と言う事は骨に負担がかかってると思います。
痛みが２，３日も続くのであれば整骨院でマッサージが良いですね。

Answer 4

ちょっとわかります。私も着物を着はじめの頃はよくそうなりました。
普段の姿勢が良くないため、着物というより帯を長時間締めていると背中や腰がこるような変な疲れを感じました。
帯枕がないと大分違いますので半幅帯だと楽になります。あと帯板も結構疲れます。私は半幅のときは帯板もつかいません。
ですが、だんだん慣れてくるもので、最近は長時間お太鼓でもそんなに疲れません。
もし、いつまでたっても慣れない・強い痛みがある際は、体の歪み等考えられそう。整形外科や整体でみてもらうことをお勧めします。