イライラしたり、ストレスで微熱が出る事ありますか？

Question

イライラしたり、ストレスで微熱が出る事ありますか？日伸という派遣会社が請負になり（上の命令なので仕方ないですが）仕事を取られ、悔しくてイライラしてしまい、ストレスが溜まり胃腸の調子も悪くなり体調不良が続いてます
しかも日伸の社員は仕事が出来ず、そんな奴に取られると思うと怒しかありません。今までの自分の努力がバカみたいだなとも思ってしまいます。
自分達は同じ建物で他の場所に異動ですが・・・
いつ異動かもまだ分からないですが
あまり考えないようにしようとは思いますが考えてしまいます。
本当にイライラとストレスが溜まります。
どうすればストレスやイラつき感が和らぐのか・・・
よい方法があれば教えて下さい