私は新卒で調剤薬局で働いている者です。

Question

私は新卒で調剤薬局で働いている者です。入社してから丁度半年くらい経ちましたが、苦手な方がおり、3.4ヶ月前頃から仕事前や休憩中の周りに誰もいない時に勝手に涙が出てくるようになり、情緒不安定気味になりました。朝も職場が近づくと息苦しくなりが息切れ？過呼吸みたいになります。（職場に着いたら他の方もいるので収まります）また入社してからアトピーも酷くなり痒くて集中出来ないことも増えてきました。これはよくあることで普通のことですか？ご意見頂きたいです。

自分の状況といたしましては、職場はベテランさんが多く、年齢も一回り以上年上の方々の中働いています。基本的な業務（外来業務等）には慣れてきました。しかし、職場の上司にとても仕事できる方がおり、誰かがミスをするとすぐ気づいて指摘してくれる方がいるのですが、その方にほぼ毎日注意されており、精神的に疲れてしまったのではないかと考えています。その方は他の方にも指摘はするのですが、特に私には1番厳しく、私もとても気を遣いやすい性格ということもあり毎日息が詰まりそうになります。私自身も質問の仕方が上手くなかったり、至らない点も多いのが原因だとは思うのですが、ミスをしてしまった時や質問した時などに詰められることが多く萎縮してしまうようになりました。ただでさえ少人数の職場で狭い空間で1日過ごさないといけないのにその方がいると緊張してしまってストレスが大きいです。しかし、指摘されることも正当なので受け入れる他ありません。その時に「確かにその通りですね」や「そうですね」と返答していたら、「そうですねってばかり言うよねそんな言わなくてもいいんだけど」や、私がいっぱいいっぱいになってしまってミスした時も「私さんって人の立場や気持ちになって考えるの苦手なんですか」と言われてしまい、その方とどう接したらいいのか分からなくなってしまいました。自分がしょうもないミスをして呆れてしまっているのは分かりますが、今後どう対処していけばよいでしょうか。またこのように思ってしまうのは社会人として未熟で甘えが出てしまっているのでしょうか。分かりにくい文章ですみません。

Answer 1

個人的な感覚ですが、健全な職場なら近付くだけで過呼吸にはならないんじゃないかと思います。心療内科で相談した方が良い状態なんじゃないかな、て思いました。

指摘されることが多くなると萎縮するのは当たり前で、そこをうまくフォローした方が指導上うまくいくとは思うんですが、そこがうまくできない上司なんじゃないかな、て思いました。

私も入社したては、毎日同じ人に怒られてましたが、同時にその方から雑談もたくさんしてくれ、悩み相談もしてくれていたから、メンタルはずっと安定していたんですよね。。

出来そうなこととして、一つは、他の社員に相談してみる。上司の上司に相談できるとベストだけど、難しそうなら話せそうな人にはどんどん話してみる。

もう一つは、転職を検討してみる。職場変えるだけで楽になる可能性はあるから、チャレンジしてみても良いかもしれないです。

〉社会人として未熟で甘えが出てしまっているのでしょうか

甘えではないですね。上司の言い方が逆にあなたに甘えてるような感じがしました。指導の仕方の下手さをあなたを責めることで許されようとしてる感じがしました（個人の感想です）

失敗するのは当たり前ですからね。ゆっくり覚えていけば良いのに、て思うんですけどね。

Answer 2

体調は体調、仕事は仕事で対処しましょう。
アトピーはかかりつけ医に相談してください。
情緒不安定が気になるようでしたら心療内科に行きましょう。
仕事は一度したミスをしないように気をつけましょう。

Answer 3

新卒で職場に入り、上司から厳しい指摘を受けることは非常にストレスがかかる経験だと思います。以下のようなアドバイスができます。

・上司の指摘は仕事を改善するためのものだと前向きに捉えるよう心がけましょう。ただし、言い方が適切でない場合は上司に伝えても良いでしょう。

・ミスをした際は謙虚に受け止め、次に活かすよう努力することが大切です。しかし、過剰に自分を責めすぎないよう気をつけましょう。

・上司との信頼関係を築くため、日頃から積極的にコミュニケーションを取るよう心がけると良いでしょう。

・職場の人間関係でストレスを感じる場合は、上司や人事部門に相談するのも一つの方法です。

・健康面で不安がある場合は、産業医や専門家に相談することをおすすめします。

新社会人として成長する過程で辛い経験をすることもあります。しかし、それを乗り越えることで大きく成長できる機会にもなります。前向きに取り組んでいけば、必ず道は開けるはずです。頑張ってください。

※この回答は生成AIで作成したものであり、最新の情報や完全な正確性等を保証するものではありません。