真剣な悩みです。聞いてください。 私は昔からバイトが続きません。 少し嫌なことがあるとすぐに行きたくなくなり、な…

Question

真剣な悩みです。聞いてください。

私は昔からバイトが続きません。

少し嫌なことがあるとすぐに行きたくなくなり、なにもなくても何故か分からないけど行きたくなくなって1番続いたバイトで半年でその他は1.2ヶ月でやめてしまうことがほとんどです。

行けなくなる時は大体、バイトのことを考えると布団から出れなくなったり

今日は行くぞ！と謎にやる気が出てきてメイクや髪の毛、バイトの用意を全て済ませるのに時間が迫ってくると行けなくなります。

バイトの面接もそうです。
私は、仕事自体が嫌だと感じたことはなくむしろ仕事をしたいという気持ちが強く、毎日求人サイトを見て仕事を探しています。

そして働きたいなと思った仕事先があると迷わず応募します。

その後にメール等が届いて面接の日程も組みます。

ですが面接が決まった途端とてつもない不安や行きたくないという気持ちが込み上げて来て、行きたくなくなります。

面接日お店の前まで行き、後は扉を開けるだけだというところで心臓がバクバクし出し結局扉を開けることはできず帰ってしまったり、

お店に入り面接が終わったところまではもっていけたものの、そのバイトが受かったのにも関わらず、その途端に仕事に行きたくなくなってしまいます。

これは私が学生だったとき、学校に行くときもこのようなことが日常茶飯事でした。

私は小学生の頃からサボり癖があります。
習い事も急に行きたくなくなりよくサボっていました。
甘えなのはわかっているのですがどうしても行動出来ずとても悩んでいます。

Answer 1

あなたの悩みを聞かせてくれてありがとうございます。バイトや学校に行くことへの不安や恐れがあるようですね。以下の点を考慮しながらお話ししましょう。

1. 不安や恐れの原因

あなたが感じている不安や行きたくない気持ちには、いくつかの要因が考えられます。

• パフォーマンス不安: 仕事や面接の際に、上手くできなかったらどうしようという不安が強くなることがあります。このため、行動する前に過度に緊張し、結局行けなくなってしまうことがあります。
• 拒絶や失敗への恐れ: 以前の経験から、拒絶や失敗を恐れる気持ちが強くなっている可能性もあります。特に、面接に行けなかったり、バイトを続けられなかった経験が影響しているかもしれません。

2. 行動のパターン

あなたが述べたように、布団から出られない状況や、準備ができても直前に行けなくなることは、心理的なブロックがある証拠です。このパターンは、以下のような要因から来ているかもしれません。

• 習慣化: 学校やバイトに行くことが「嫌だ」と感じることが多いと、それが習慣化してしまい、行動すること自体が難しくなることがあります。
• 自己評価: 自分に対する評価が低いと、「自分にはできない」と思い込んでしまい、それが不安につながることがあります。

3. どうすれば良いか

あなたの気持ちを理解し、少しでも楽に行動できるようになるための方法を考えてみましょう。

• 小さな目標を設定: 大きな目標（例えば、面接を受けることや仕事に行くこと）を小さなステップに分解してみてください。例えば、「明日は外に出てみる」といった小さな目標から始めることで、成功体験を積むことができます。
• リラクセーション法: 不安を感じたときに、深呼吸や瞑想を行うことで心を落ち着ける練習をしてみると良いでしょう。心をリラックスさせることで、行動への抵抗感が減るかもしれません。
• 自己対話をする: 自分自身に対して優しい言葉をかけて、行動することへのプレッシャーを減らす努力をしてみましょう。「今日できることをやってみよう」と思うだけでも、少し心が軽くなるかもしれません。
• 専門家の助けを借りる: あなたが抱えている不安や行動に関する問題は、専門的なカウンセリングや心理療法の助けを借りることで改善されることがあります。信頼できる専門家に相談することも検討してみてください。

4. 自分を許す

最後に、あなたが「甘え」と感じる気持ちも理解できますが、これらの感情は決してあなたの価値を決めるものではありません。自分に対して優しくなり、無理をせずに少しずつ前進することが大切です。

このような悩みを抱えることは決して珍しいことではありませんし、改善することも可能です。自分自身を大切にしながら、少しずつ行動を変えていけると良いですね。

Answer 2

大丈夫です。変われる方法があります。

信じてもらえないかもしれませんが、不幸・不成仏の根本原因は邪宗教です。
宗教は「羅針盤」に似ていると思います。
正しい羅針盤であれば正しい方向に行き、狂った羅針盤であれば人生は狂っていきます。無宗教の人は羅針盤がないと言えます。

【正しい宗教の判別方法】

全ての宗教を相対し、どれが正しい宗教なのかを判別するのが「五重の相対」です。

【五つの相対】

「内外相対（ないげそうたい）」
「大小相対（だいしょうそうたい）」
「権実相対（ごんじつそうたい）」
「本迹相対（ほんじゃくそうたい）」
「種脱相対（しゅだつそうたい）」

https://honmyoji.sakura.ne.jp/hondo/%E4%BA%94%E9%87%8D%E7%9B%B8%E5%AF%BE%E3%81%AB%E3%81%A4%E3%81%84%E3%81%A6/

Answer 3

感情最優先だからでは。

＞働きたいなと思った仕事先があると迷わず応募します。

つまり「考えていない」ですよね。
感情のままに迷わず「応募するだけ」なので、感情のままに嫌になれば「辞める」だけのこと。

＞私は、仕事自体が嫌だと感じたことはなくむしろ仕事をしたいという気持ちが強く、

これも結局は「気持ちの強さ」なので、気持ちが弱くなれば「辞める」だけ。

＞私は小学生の頃からサボり癖があります。
＞甘えなのはわかっているのですがどうしても行動出来ずとても悩んでいます。

甘えというより「そういう人生を送ってきた」ということなので、それが「貴方の人間性」ということ。
「感情で生きてきた」わけですから「行動で悩むことになる」のは当然といえば当然。なぜなら「行動を起こす原動力が感情」なので。

「感情で動く」ではなく「考えて動く」ことを身につけ、自分なりの「思考・納得・覚悟→行動」の流れでも作れるようにならないと、「これからも変わらない」と想像します。

現在の年齢は分かりませんが「小学生の頃から」とあるので改善するまでには相当な時間が掛かると思いますが、これについても「感情優先のまま」だと途中で折れるでしょう。どこまで本気になれるかは貴方次第。

Answer 4

自分に甘えているからねー。
両親にも甘えているからねー。
バイト辞めてもやらなくても食べていけるからねー。
サボれるって最高に楽しいよね。
それで生きて行けるんだもの。
老後にツケは回って来る。
お楽しみ。
サボる介護士に出会うかな。
かわいそうだね。