教えて!しごとの先生
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歯科助手2年目です。 最近ある悩みがあるのですがふくらはぎに肉割れが出来てしまいました。体重は平均なのですが突然出来て…

歯科助手2年目です。 最近ある悩みがあるのですがふくらはぎに肉割れが出来てしまいました。体重は平均なのですが突然出来ていて同じ経験者が居ないか気になりました。大体の理由は先生のユニットが低く、スクワット状態を毎週9時間が原因なのかな?っと思いました。何か対策や良い姿勢の保ち方やアドバイスお待ちしております。(まだ18歳なので相当ショックです;;)

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回答(1件)

  • スクワット的な姿勢というか ふくらはぎが比率的に太いとかむくみやすいタイプだとなると思います。 肉の許容範囲を超える負荷で真皮がひび割れちゃうという感じ。 まず仕事を続けると増えちゃうかもです。(辞めるわけにはいかないでしょうが)肉割れはきっかけがあると広がるから。 保湿する、日焼けしない、着圧とか締め付けない(はいてる靴下とかストッキングあれば見直し)むくみをとる、歩く(走らない、筋トレしない)、下半身痩せる くらいで 出来たものは赤→白に自然と時間かけて なるのでアートメイクするか 自然放置(保湿を永久に)

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