助けて 高校3年の女子です 自分は幼い頃から剣道をしていて、沢山怒られてきたし、暴力だって受けました。 父からの暴…

Question

助けて
高校3年の女子です
自分は幼い頃から剣道をしていて、沢山怒られてきたし、暴力だって受けました。
父からの暴力が止まりませんでした
痛くて苦しくて毎日泣いてた剣道は精神が強くなるという教えがあります
ですが自分はメンタルがどんどん弱くなってます。
剣道での暴力、暴言には耐えられるのですが
バイト先の風変わりなオッサンからの、嫌味な言い方、小馬鹿するなどといった行為には耐えられません。悲しくなります。
その後、普段いじわるなバイトの先輩に優しくされると涙が止まりませんでした。恥ずかし
初バイトで、1週間たちました仕事が覚えられません。クヨクヨしちゃいます
メンタル強化したいです。どうしたらいいの。

自殺願望は小3から常にあります。
でも楽しいこと大好き人間なので、楽しいこといっぱいしたいし、未来計画とか立てて日々頑張ってます。でももうずっと疲れが癒えないので、いつでも死ねます。

Answer 1

まともじゃない意地悪な人にエネルギーは使わない！
社会にはいろんな人がいます。
こうあるべきという常識が全く通用しない人が側にいたなら、運か悪かっただけです。
そんな人は誰にでもやるのですから、自分が特別にされてると思わない！
間違ってると思うなら、その信念ひとつ、適当にハイハイ言ってこなしてれば１日あっという間に過ぎます。
そして、辛い経験をしたあなたは、人の気持ちがわかる素晴らしい人に成長します。
楽しい事でストレス発散し、リセットが大事です。

違う事は違うと多少談判したって通用します。舐められないように生きたらいいです。

Answer 2

親からの暴力や暴言を受けて育つと、
メンタルが強くなるどころか、
逆に怖がるようになります。

それは脳の機能として備わっている危機回避の手段なので、治すのは難しいんです。

はっきりいうとバイトを
変えるほうが良いですよ。

例えば、飲食バイトでお皿を割っても、叱る前にケガを心配してくれるような店長も、世の中にはいると思います。時給よりも、そういう人のいるバイトを探すほうが大切に思います。

メンタルを強化したいなら、あなたが怒られそうに思える場面でも怒らない人と接する経験を積むことです。怒られそうな場面で沸き起こる恐怖や不安のスイッチを塗り替える必要があります。
簡単に言えば、優しい人と一緒に
いるなら疲れは癒されます。

Answer 3

気にしなくていいという訳ではないですが
いわゆるブラックバイトになると思います

何処でも人間関係は難しいです
経験を積まないと対処できない事もあります
自分に合う人ばかりではありません

やり甲斐のある仕事、
気の合う同僚が居ない職場で
合わないと感じたら辞めてもいいと思います
というかこんな職場環境があるんだ
と社会勉強をしたと考えて同僚に相談し
速攻辞める考え方もあると思います

Answer 4

当事者からすれば色んなことが重なって何もかも考えられなくなってマイナス思考を堂々巡りしてしまう、という感じでしょうか。
1個1個冷静に対応していけば解決できそうじゃないですか？
①父親の暴力
これは本当に暴力なのか、鍛錬や修行の域を越えて悪意が見える指導なのであれば家庭内暴力として児相に相談するのが良いと思います。児相に相談するほどでないなら、高校卒業までは我慢してすぐ家を出るのもありです。
②バイト先のおっさんの嫌がらせ
これも度を超えた嫌味や横暴な対応を受けているなら、店長や責任者に相談してみてはダメでしょうか。おっさんが出勤してない日だけ出勤するとか。
あなたに正当な理由があるなら、そこそこの配慮はしてくれるかと思います。

自殺したくなる人ってそれこそ理由は色々あると思うけど総じてルールに縛られすぎかと思うのです。家庭のルール、学校のルール、社会のルール。日本のトップである総理大臣だって汚職やってることなんてザラなんだから真面目にルールに従おうとせず、どうせ死ぬくらいならルールをぶち破って新しい世界を見てみるのもいいと思いますよ。それで違反がバレて罪を背負うことになったら反省して、違反がバレなければ儲けもん、で世の中そんな感じで回ってるもんですよ。