毎日ダルい+眠いです。眠気に関しては我慢できない強烈な眠気が1日中襲ってきます。早く寝てみたり、サプリ飲んでみたり、活力…

Question

毎日ダルい+眠いです。眠気に関しては我慢できない強烈な眠気が1日中襲ってきます。早く寝てみたり、サプリ飲んでみたり、活力系の栄養ドリンクとか試してみましたがイマイチです。(20代後半女です)日中は職場でデスクワーク(正社員)なのですが、残業は無いものの、やりがいが無い+給料も低いのでやる気を失っていて、こういう気持ちの問題も関係あるのでしょうか？

現在勤続9年目で、来年3月末には入社10年目になるのでそれを区切りに辞めようと思っているところです。

職場では人間関係も特に良くもなく、出勤時・退社時の挨拶だけのこともあり、仕事の事は最低限話しますがそれ以外は無く、楽しくはありません。それ以外に仕事に対して不満もありますが、9年もいて感じるのは、この先ここにいてもずーっと同じようなことの毎日で成長しないなと感じた為です。

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下記、長文の愚痴になりますが、私の部署は4年前まで部長・課長・私(平)の3人体制でした。部長が定年退職し、課長と2人体制になって、1年間私は本来3人分の業務を1人でこなしていました。そこに中途で私と課長の間に係長として40代半ば男性が入ってきたのですが、超絶仕事出来ない人で、+決められたことをこと非効率な方に勝手に変えていくような人でした。上司の言うことも聞かないし、ミスしても謝らずに不貞腐れるような人でした(それで仕事やってます感出すみたいな)

そして来年11月には課長が定年退職予定なので、自動的にこの係長が部署長となります。個人的にそれも嫌だし、(自分が上になりたいとかいうわけではありませんが、男主体、女雑用みたいな感じで)会社がそういう人を上にしようとする考えも納得出来ないので辞めようと思ってます。職場での感じがこんなんなので精神的にもストレスに感じていることが多く、ストレス発散と違う業種を経験しておく目的で1年前から週1でバイトを初めてみたりして、そこでは接客業なのですが全然眠気とかも無く、社員さんや他のアルバイトとも話もしやすいし楽しく感じてます。

あとは3人分の業務をバタバタしながらこなしていたので内1人分をその中途男性にやってもらって減ったので暇に感じることもあります。その分違う業務を用意してもらいましたが定期的な感じなので毎日の業務ではなく…それなのに私が辞めたい事を課長に伝えると派遣を1人入れて私の業務を割り振ってやってもらってるので尚更暇です。"職場ニート？"ってやつになりつつあり、あと半年も暇が続くのは苦痛です。。

派遣さんに教えてる(引き継ぐ)業務も1日中掛かる仕事じゃないです。忙しくなったり暇になったりで暇になった時に違う業務を進めて…とするのですが、(忙しい時には1日中かかります。)その業務も今少なくてやってもらう業務も用意しないといけないし、自分の業務も何か探さないといけないし…という状況です。課長にも手が空くことを伝えてるのですが、特に動いてくれないし。。(課長もあと1年で辞めるから、中途の係長に業務を引き継ぐので手一杯なのでしょうけど…中々覚えないし、言うこと聞かないので尚更)

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眠気やダルさ(朝起きた時から1日中のこともあり)は、職場環境が大きいのでしょうか？転職先活動とか、どういう職種に就きたいかとか、全く何もしていませんが、転職出来ても眠気がこないかがとても心配です。

Answer 1

早く睡眠外来に行かれた方がいいと思います。何かの病気かもしれないし、うつ病など過度なストレスで過眠や強烈な眠気を起こすこともあるみたいです。

バイト先では眠気も無く楽しいとのことなので職場が原因の確立が高いですよね。
でもストレスだけが原因とは限らないので早めの受診をおすすめします。