新卒社会人です。 最近、仕事の影響で心身ともに体調が優れません。

Question

新卒社会人です。
最近、仕事の影響で心身ともに体調が優れません。訳もなく涙が出たり、ずっと気分が落ち込んでいたりします。帰宅後は恥ずかしながらお風呂にも入れないくらい動けなくなり、疲れているのに夜は眠れません。
休職するほどではないですが、有給休暇を使って何日かまとめて(3日くらい)休みたいと思っています。
上司になんと切り出せば良いでしょうか。
有給は4月から付与されていますが、新卒であるうえに繁忙な職場で、さらにはメンタルを壊して休職している人がいるので休みにくいです。

Answer 1

貴方も、会社の仕事で精神疾患に成っている危険性が高いと思います。家に帰宅して、精神的緊張が解れて、精神的にも、肉体的にも症状が出ているのだと思います。訳も無く涙が出たリ、気分が落ち込み入浴も出来無く成り、夜寝る事が出来無く成ると言う事は不眠症の症状が出ているのだと思います。宜しいですか、精神疾患は幅広い病気が有ります。鬱病から統合失調症、適応障害、その他にも数多く有ります。貴方は、経験が無いので現在の段階では軽く考えている様ですが、酷く成る前に、精神科又は精神内科に治療に行く事です。私の妻は統合失調症で20年以上治療していますが回復しません。私が面倒を観ています。精神疾患に成ると治療に時間がかかります。ですから精神科等の医療機関に早く行く事です。