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職場に馴染めない事務員の新人3ヶ月目です。心療内科、精神科へ行くのは甘えですか？ 今の職場へ入社し3ヶ月が過ぎました …
職場に馴染めない事務員の新人3ヶ月目です。心療内科、精神科へ行くのは甘えですか？ 今の職場へ入社し3ヶ月が過ぎました 私は上京しそれに伴い転職もしました 社員同士はみんな仲良しという感じですプライベートの話を皆さん沢山しています 私は仕事とプライベートは分けて仕事をしていたく プライベートの話はあまり自分からはしていません 休憩中はみんなで机を囲んで話をしながらご飯を食べます 携帯を触ってる人や1人で食べる人はいません（そもそもご飯を机が1つしかないので）。 皆が会話してるのを相槌を打って話を聞いたり、笑ったり(愛想笑いになってるかも…)「そうなんですか！」「へぇ～」など反応したりします 私は自分からわざわざ話すというのは後のストレスになるのはわかっていたので、話を聞いてるだけでいいのです。 だからは基本自分からは話さなくて、 それを気にしてか、先輩は話を振ってくださるのですが、私が会話に入ると ズレたことを言ってしまうことが多く 盛り下がってしまったり、話が私で終了してしまいます もっと話を繋がなきゃと思うのですが、それがどうしてもしんどくて 休憩中なのに休憩できません 先輩たちも他の話をしたいと思うのですが、私が分かる会話をしてくれているので、会話のネタも少なくなってきていて 最近は私がいる間は無言で食べるタイミングもあります 私は全然苦ではありませんが、私がいるせいでみんなが無言になっているのは、つらいです 仕事中も仕事以外のこと話されている（プライベートの話）時は私は入っていかないので、ひとりです ひとりになりたくない訳じゃないし 馴染みたいなら自分からその輪に入っていけばいいのに、と思う自分もいます だけどそれ自体がストレス、苦です けど、ひとりぼっちなのも苦です 私みたいな人が1人でもいたらそんなことは思わないのですが、そんな人は私しかいません 同期は2人いますが、2人とも先輩たちと同じようにプライベートの話をして盛り上がっています 比較することはないと自分でもわかっていますが、どうしても比較してしまいます 入社したての頃に上司に言われた言葉があります 「電話を取ったり仕事をちゃんとしていれば 私語、雑談はしてもいい、そうじゃないと楽しくないでしょ？うちはそういう会社。」 この言葉を聞いて、普通はいい会社だなと思うものですか？ 私はとても絶望的でした 楽しく仕事が出来たらそりゃいいと思います だけど雑談をするために 仲良くするために仕事をしに来てるわけじゃないのに … と思いました 仕事も覚えが悪く 常に先輩に聞いています 業務内容が濃くて覚えることが多いのですが、マニュアルや手順書が一切ないので、 先輩に聞いたことは全てメモをとって 自分でマニュアルを作ったりしています そんななか同期たちはどんどん仕事が出来るようになって 3ヶ月経っても覚えが悪く常に先輩に質問しているのは自分だけです 仕事の覚えが悪いことに関しては自分の実力なのでこれから頑張って覚えていけばいいと思ってます 仕事してる時の声も段々と小さくなっていて 本来の自分であればもっとハキハキして明るい のに 、職場では真逆です そのように職場でも本来の自分を出せばいいのに、と自分でも思います だけどどうしても出せないです 行きの電車と帰りの電車で自然と涙が出てきます 帰ってから仕事のことを考えてしまって、ずっと入社したての初日みたいな気疲れがあります 家にいても仕事をしている時も頭痛が酷くて、気分が酷く落ち込んでしまいます イジメを受けてるわけでもないし 環境はいい方だと思います これは甘えだと自分でも思います だけどどうしても涙が止まりません 精神科、心療内科に行って診断してもらうことは甘えですか？ 診断してもし何かの病気なら…なんてこんなこと思うことは甘えですか？ 悪い方向にしか考えられずこれを打開する方法はありますか
皆様、ご回答ありがとうございます 本日は出社しようとしましたが涙が止まらずに行くことが出来ませんでした 上司からあとで電話が掛かってくるのですが、本当のことを言うべきでしょうか、言っても会社に悪いところはなくて自分が変わらないといけない状況だから言っても仕方ない気がする、 頭痛と吐き気と目眩がしてしんどいです そのことしか伝えられないけどなぜそうなったかを聞かれます どうしたらいいでしょうか
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回答（7件）
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長年働いてきて、あなたのような悩みを持つ人を何人も見てきましたよ。とても真面目に働いているのに、馴染めない、うまく会話ができない、私がいるから…、と堂々巡りで自分を駄目だと自信をなくしていく人を。 まず、人と関わるのが苦手、というのは個性であり、自分を責めたりする必要はまったくないということです。また、周囲も本人が思うほどには気にしてないことも。 でも、あなたの文面からは辛さがひしひしと伝わってきますので、精神科や心療内科に行って診療を受けることをお勧めします。 話を聞いてもらう中で、自分の発達に関する特性や考え方のクセに気づくこともあるかもしれませんし、生活のアドバイスももらえることでしょう。何と言っても、今の辛い気持ちを受け入れてもらえます。 善は急げ。新しいスタートに向けて一歩を踏み出してくださいね。
受診は全然甘えでもなんでもないと思う 仕事が合ってないだけかと 接客業とかにしたら？勤務中に話さなくて良いし休憩被らないし
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病院へ行くのは甘えでは無いと思います。 きちんと自己管理しようとしてるわけだし、少しでも良くなるよう前向きに考えている証拠でしょう。 でも仕事は大変で当たり前、色々な人間がいるからそこはうまくやらないと、なんて言う人もいますよね。 私も職場の人間関係でストレスがたまって上司に話しても、そういう人もいるし、仕事はチームで動くものだから、なんて、私が悪いみたいに言ってきて絶望的になったことがあります。 その後、私と産業医で話す機会があり、産業医にあなたは悪くない、私から(上司に)言いますからって事になって少し救われました。 ただ病院へ行って病名がついて薬をもらってもそれで解決にはならないと思います。 体や心のつらい症状は軽減されるかもしれませんが、職場の環境は変わらないですからね。 私も産業医からは自分を大切にし、どうしてもつらいならほかで働く事も考えた方が良いみたいに言われました。
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