面接についてです。高二です。 ついさっき英検２級の2次試験を受けてきました。これで3回目です。3回目になってもやはりテン…

Question

面接についてです。高二です。 ついさっき英検２級の2次試験を受けてきました。これで3回目です。3回目になってもやはりテンパってぐちゃぐちゃの文を並べることしか出来ませんでした。深呼吸やゆっくり話す、あと面接中は心の中で何かしら思うことなどを心がけましたが頭がパニックになって全部無駄でした。
英検に限らずこの世の中で面接や人の前に立つ機会をこなせないことは社会の中の使えない人間だと感じてしまいます。もう小学校からずっと人前に立っては失敗して泣くのを今まで繰り返してきてもうほんとに治したいんです。誰かアドバイスお願いします。

Answer 1

こんにちは。大事な場面で上がってしまうことは誰にでもあることですが、そのために力を発揮できなくなるのは辛いことですよね。オーケストラの管楽器奏者などで、過緊張で失敗しないために本番前に心拍数をコントロールするお薬を使う方がいます。あがり症、治療で検索してみてください。まだ学生さんなので今は適応がないとされるかもしれませんが、過緊張を防ぐ方法の一つとして将来のために覚えておくとよいですね。お薬を使わない方法では、録画しながら（見られていると意識して）話す練習をする、あとはやはり模擬面接を繰り返して場数を踏むことが大事だと思います。諦めずにまたがんばってくださいね！

Answer 2

昔はよく企業が社員を地獄の特訓とかいう教育団体に送り込んでいました。
私も経験があります。
朝、通勤時間の頃に、駅前に立って、大声で歌うとか！漆黒の闇の中を地図を頼りに目的地へ向かうとかです。
人前で上がるのを治す飲みには、やはり、回数を増やす事です。
私は最初は少人数で初めて、今は数千人の前でも全くビビりません。
段上一番左側が私で、コメンテーターです。